Полезные советы
Визуально увеличиваем пространство комнаты
Визуально увеличиваем пространство комнаты 1. Oткaжитecь oт яpкиx и кoнтpacтныx тoнoв, oтдaвaя пpeдпoчтeниe пacтeльным цвeтaм. Имeйтe в видy, чтo xoлoдныe тoнa лyчшe yвeличивaют пpocтpaнcтвo, в oтличиe oт тeплыx. 2. Koмнaтa бyдeт cмoтpeтьcя бoльшe, ecли вce cтeны, пoл и пoтoлoк бyдyт пoxoжeгo cвeтлoгo цвeтa. Чтoбы визyaльнo yвeличить выcoтy, peкoмeндyeтcя зaкpacить пepимeтp пoтoлкa в цвeт cтeн. 3. Пoдбиpaйтe мeбeль и штopы в тoн oтдeлки. Штopы лyчшe иcпoльзoвaть лeгкиe, oднocлoйныe, пoлyпpoзpaчныe, чтoб...
Экономное потребление: жидкое мыло из обмылков
Экономное потребление: жидкое мыло из обмылков Вы знайте, что и обычным обмылкам можно найти практическое применение. 1. Собери обмылки мыла, чтобы у вас накопилось достаточное количество. 2. Натрите в стружку на мелкой тёрке. 3. Добавьте во флакон для жидкого мыла с дозатором лимонный сок, затем колпачок глицерина. Пропорции на глаз. 4. Затем засыпает мыло и залей горячей водой. Поставь бутылку настояться на протяжении 2-3 дней, перед применением встряхните. Все - ваше эксклюзивное мыло готово
Уход за замшевой обувью в деталях
Уход за замшевой обувью в деталях 1. В стакане чуть подогретого молока раствори немного пищевой соды – примерно чайную ложку. Смоченной в содовом растворе губкой или кусочком ткани протри обувь, удаляя нежелательные пятна. 2. Еще один способ: к половине стакана воды добавь четверть стакана нашатырного спирта. Теперь получившимся раствором протри «проблемные» участки, которые запачкались или залоснились. Сразу после этого необходимо смыть нашатырь чистой водой, завершающий этап – протирка раствором ...
Комплекс упражнений утренней гимнастики
Комплекс упражнений утренней гимнастики 15-20 секунд шагаем на месте, высоко поднимая колени. Первые 4 шага — вдох, вторые 4 шага — выдох.Руки поднимаем вертикально вверх, отводим назад прямую, с вытянутым носком, ногу. После этого, ногу сгибаем перед собой и подтягиваем руками колено к груди, опустив голову, как можно ниже. Затем все то же самое проделываем другой ногой. Выполняем каждой ногой 3-5 раз; Ноги расставляем как можно шире. Сгибаем левую ногу в колене и трижды делаем пружинис...
Избавляемся от плесени в ванной
Избавляемся от плесени в ванной Плесень в ванной комнате - настоящая неприятность в доме. Во- первых, это вредно для здоровья. Во-вторых, это портиться сантехника и плитка. В-третьих, сама она не пропадёт, а только увеличивается. Поэтому так важно подобрать эффективное средство, которое поможет избавиться от проблемы навсегда. Есть простое средство от плесени, приготовленное самостоятельно. Вам понадобиться всего 2 ингредиента: 1 ст л стирального порошка; 2,5 ст л пищевой соды. 1. ...
Целебный яблочный квас
Целебный яблочный квас Яблочный квас по-настоящему народный напиток, который не только утолит жажду, но и принесёт пользу организму, ведь в нем содержится много витаминов, так же поможет вернуть силы после болезней, улучшится состояние ЖКТ. Приготовление данного напитка не займёт у вас много времени. Вам понадобиться: 6 стаканов сушеных яблок; 3 л воды; 20 гр дрожжей; 300 гр сахара. Процесс: 1. Если у вас нет сушеных яблок, очистите кожуру с нужного количества ябло...
Заставляем каланхоэ цвести
Заставляем каланхоэ цвести Пeрвым дeлом eго нужно правильно пeрeсадить. Дeлать это рeкомeндуeтся раз в 2 года. Для того чтобы каланхоэ цвeл, горшок должeн быть нe очeнь просторным. Обязатeльно наличиe хорошeго дрeнажа. Для посадки используeтся готовый грунт для суккулeнтов. Нужно помнить, что растeниe нe пeрeносит кислых почв. Поэтому, eсли грунт готовится самостоятeльно, то нужно учитывать пропорциональность смeси: 1 часть торфа 2 листовой зeмли 1 часть рeчного...
Влияние сухофруктов на состояние здоровья
Влияние сухофруктов на состояние здоровья От головной боли и от простуды помогут финики. Они также повышают и работоспособность; Чернослив нормализует работу пищеварительной системы и улучшает зрение; Очень богаты калием курага и урюк – они помогают работе сердечно-сосудистой системы и борются с судорогами; Для работы нервной системы очень полезен изюм. Он так же улучшает состояние полости рта и активно борется с микробами; Прекрасной профилактикой злокачественных новообразований является инжир. Он та...
Как похудеть на диете выходного дня
Как похудеть на диете выходного дня 1. Суббота Завтрак. Стакан обезжиренного кефира, 100 г ржаного хлеба с кусочком сыра. Обед. Банка консервированного горошка или кукурузы, салат из 2 помидоров, 2 огурцов, зелени и растительного масла (лучше оливкового). Ужин. 100 г рыбы и стакан кефира. 2. Воскресенье. Завтрак. Зеленый чай без сахара с 2-3 сухарями. Обед. 2-3 вареных картофелины, квашеная или свежая капуста с оливковым маслом, кукуруза. Ужин. Стакан кефира, 100 г куриной грудки или я...
Держим организм в тонусе
Держим организм в тонусе Данный комплекс упражнений улучшит осанку и повысит тонус всего организма.Для достижения результата необходимо тренироваться три раза в неделю по 20 минут. 1 . Ляг на спину, руки за голову. Напряги живот и приподними туловище. Выпрями левую ногу вверх, а правую слегка приподними. Выполни 4 круговых движения в воздухе левой ногой по часовой стрелке, затем в обратную сторону. Опустись и повтори упражнение с другой ногой. 2. Сядь на пол; руки по бокам, ладонями вниз. Выпрями ноги и...
Готовим напиток красоты
Готовим напиток красоты Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете Вам понадобится: 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда. Приготовление: Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко. Применяйте именно сухие хлопья, так как в ...
Занимаемся скандинавской ходьбой
Занимаемся скандинавской ходьбой Скандинавская ходьба - отличный вид физической нагрузки и профилактика таких заболеваний, как: Сердечно-сосудистой системы; Сахарного диабета; Ожирения; Болезней легкий; Опорно-двигательной системы. Но нужно помнить о некоторых правилах, чтобы ходьба приносила только пользу 1. Не нужно с первого дня делать большую нагрузку. Для первого занятия достаточно получаса. И постепенно увеличивайте время до 2 часов. 2. Чтобы почувствовать результат, зани...
Отмываем кафельную плитку
Отмываем кафельную плитку Чтобы на кухне и в ванной кафельная плитка сверкала от чистоты, приготовьте в домашних условиях чистящее средство. Состав: мыльный порошок 0,5 стакана мел 1 стакан сода питьевая 1 стакан эфирное эвкалиптовое масло 1 чайная ложка. Процесс: 1. Смешайте мыльный порошок со стаканом мела и стаканом питьевой соды. 2. Сбрызните эвкалиптовым эфирным маслом. 3. Готовую массу переложите в банку с хорошо притертой или завинчивающейся крышк...
Сохраняем сыр свежим
Сохраняем сыр свежим Кусочки сыра очень быстро сохнут, теряют вкус и аромат. Конечно, их можно потереть или использовать в какое-то блюдо. А можно оставить на следующий день и съесть его за завтраком. Как сохранить сыр свежим на следующий день: 1. Сыр останется таким же свежим, если положить его в стеклянную посуду и накрыть блюдечком с холодной водой! 2. Положите рядом с сыром кусочек сахара или 1 ч. л. сахарного песка и накройте крышкой. 3. Для твердых и полутвердых - разместить большой кусок в вакуу...
Тонкости ухода за бегонией
Тонкости ухода за бегонией Если вы купили бегонию в горшке, дайте растению пару недель на адаптацию, а потом приступайте к перевалке. Если бегония растет в транспортировочном грунте, то ее желательно перевалить в горшок чуть больше, досыпав подходящего грунта. А чтобы не было загнивания корней, на дно насыпают древесный уголь и сверху землю. При этом клубень нельзя сильно заглублять. Можно не пересаживать, но подкармливать чаще. В течение периода цветения растение удобрять неконцентрированным раст...