Полезные советы
Полезные продукты для щитовидной железы
Полезные продукты для щитовидной железы Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 1. Мед, грецкие орехи и лимон. Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан одно...
Возьмите дела под контроль
Возьмите дела под контроль 1. Календарь (простой шаблон для информации о том, что нужно сделать в определенное время). 2. Список действий (конкретные маленькие шаги, которые необходимо выполнить в ближайшее время). 3. Список проектов (для достижения которых необходимо более одного действия или сеанса работы). Этот список нужен, чтобы определить следующие действия по каждому из своих проектов. 4. Список «Когда-нибудь/может быть». Это несрочные желательные дела: фильмы, которые хочется посмотреть; к...
Чтобы потом не перекапывать грядки
Чтобы потом не перекапывать грядки 1. Грядки должны находиться на освещённом месте, с севера на юг. При такой ориентации растения будут меньше притенять друг друга, так как утром и вечером солнце будет освещать гряду с боков, а днём солнце высоко. 2. Другой обязательный элемент технологии — абсолютная горизонтальность гряд. Длина их может быть любой. Независимо от размера овощей, ширина гряд — 40-50 см. 3. Оптимальная ширина проходов — 90-100 см. Если земли мало, проходы можно сузит...
Что можно есть на ночь
Что можно есть на ночь Хотите быть стройной? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина. Мы подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно есть на ночь. Овощи в любом виде. Если очень хочется кушать, на ночь можно съесть овощи в любом виде. Это основа рациона питания любого человека. Курица, индейка. Нежирное филе курицы или индейки в отварном или тушеном виде − еще один вариант белкового ужина. Нежирная рыба. Белая рыба отлично подойдет в качестве ужин...
Что не стоит держать в доме
Что не стоит держать в доме 1. Старые изношенные тапочки не следует хранить в доме - они притягивают негативную энергетику. Если тапочки порвались, их нужно удалить из квартиры. 2. Также не следует хранить в доме порванную, негодную одежду. Всегда оценивайте старую обувь и одежду по принципу: будете ли вы ее еще носить. Если не будете - выбрасывайте. 3. Посуда с трещинами, сколами, дефектами, полученными в процессе эксплуатации, нарушает энергетику пищи, делая ее опасной для здоровья человека. Как ...
Уход за лобелией
Уход за лобелией Заботиться о лобелии несложно, однако важно поддерживать оптимальную влажность почвы, особенно в жаркие дни. Еще одним важным моментом в уходе за лобелией является обрезка, которую стоит проводить после окончания первого цветения. Стебли нужно обрезать на 5 см от уровня земли, после чего растение начнет активно развиваться и снова зацветет. Рекомендуется подкармливать лобелию комплексным минеральным удобрением два-три раза за лето.
Зачем люди в Европе жуют гвоздику
Зачем люди в Европе жуют гвоздику Почему стоит делать так же?Хотя такая «жвачка» уже не первую сотню лет пользуется неизменной популярностью в Индии, сегодня этот тренд активно подхватывают и на других континентах. Почему? Разбираемся ниже. Чем полезно жевать гвоздику Само словосочетание «жевать гвоздику» звучит как-то экстравагантно и не слишком аппетитно. Ну разве что, если запивать её глинтвейном, сидя где-нибудь у камина. На самом же деле, при всём своём насыщенном запахе, в малых количествах и в ...
Правильно делать инъекции должен уметь каждый
Правильно делать инъекции должен уметь каждый Pазумеется, умеет их делать лишь κаждый 10-й, и тο с натяжκοй. Пοдрοбная схема Bнутримышечная инъеκция — самый распрοстраненный и наибοлее прοстοй спοсοб введения в οрганизм леκарственных препаратοв. Tаκие уκοлы реκοмендуется делать в наибοлее κрупные мышцы в местах, οтдаленных οт οснοвных κрοвенοсных сοсудοв и нервοв. Kаκ правилο, для инъеκции в ягοдицу испοльзуют 3 или 5 κубοвые шприцы. Пοсле прοведения уκοла внутри мышечнοй тκани οбразуется д...
8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека
8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека Специалисты составили список 8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека Зеленый чай. Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака. Мятный чай. Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическ...
Для чего проводят радикальную обрезку смородины
Для чего проводят радикальную обрезку смородины Обрезка позволяет значительно повысить урожайность чёрной смородины. Было установлено, что наиболее интенсивный прирост ветвей наблюдается в первые три года жизни растения. Самые плодовитые ветви, как правило, сохраняют свою продуктивность до четырёхлетнего возраста. Поэтому при традиционной обрезке рекомендуется оставлять на кусте ветви разного возраста, а побеги старше пяти лет удалять до уровня почвы. Существует альтернативный подход, который закл...
Убираем морковь и свеклу для хранения
Убираем морковь и свеклу для хранения Грядки постепенно пустеют. Подходит пора уборки и моркови со свеклой. Но не спешите выкапывать их прямо сейчас! Давайте разберемся с готовностью корнеплодов к хранению и определим сроки уборки в этой статье. Как определить сроки уборки свеклы и моркови Чем позднее убирать свеклу, тем вкуснее она становится. Если ботва стоит зеленой, а температура ночью не опускается ниже +5 градусов, то выкапывать ее не нужно. Пусть становится вкуснее и слаще и набирает сахара. Име...
Маркетплейс или интернет-магазин
Маркетплейс или интернет-магазин Покупки онлайн стали для нас обыденным делом. Одежда, обувь, техника, продукты и многое другое всё чаще и чаще приобретаются в интернет-пространстве. Покупатели, совершая такие покупки, часто путают такие понятия как «маркетплейс» и «интернет-магазин», соответственно, не понимают, кто является продавцом. А знать у какого именно продавца был приобретен товар важно, особенно в случае, если потребитель принял решение по каким-либо причинам отказаться от своей покупки. Для на...
4 правила ухода за фиалкой
4 правила ухода за фиалкой Помести горшок с растением в уютное место, где достаточно света, но не слишком много солнечных лучей. Исключи попадание прямых солнечных лучей в обеденное время. Оптимально разместить фиалку на западном окне или повесить плотные занавески. Выбирай небольшой горшок, примерно на десять сантиметров в высоту и не более тринадцати сантиметров в диаметре. Из материала предпочтительнее пластик. Обеспечь хороший дренаж, заполнив горшок наполовину керамзитом и добавив немного древесног...
5 поз йоги для хорошего сна
5 поз йоги для хорошего сна 1. Сядьте лицом к стене, лягте на спину и выпрямите ноги вдоль стены. Положите руки по бокам, ладонями вверх. Дышите глубоко. 2. Сядьте, скрестив ноги. Выдохните, поместив правую руку на левое колено, а левую на кровать позади себя. Медленно поверните туловище влево, затем голову. Глубоко дышите. Вернитесь в центр и повторите упражнение на другом боку. 3. Лягте на спину, сложите ступни вместе, а колени раздвиньте. Выпрямите руки, ладонями вверх. Глубоко дышите.&nb...
Выбираем правильный мед
Выбираем правильный мед 1. Настоящий мёд засахаривается снизу, а не сверху. 2. Капля настоящего мёда, капнутая на запястье, не растекается. 3. Если мёд, налитый в бутылку, перевернуть, то всплывают два пузыря воздуха – сначала первый большой, затем второй маленький. Если переворачивать не бутылку, а банку (литровую или трёхлитровую), то воздушный пузырь должен быть один. Если всплывают еще несколько маленьких пузырей – мёд ненастоящий. 4. Тонкая струя (проверка на «тонкую нитку») у настоящего м...