​Устройте день без гаджетов

Устройте день без гаджетов

Ежедневно мы берем телефон в руки сто раз. Хотя бы один день в месяц, проведенный вдали от заветного гаджета, разгрузит вас эмоционально и заставит сконцентрироваться на том, что происходит вокруг. Да, это сложно, но ведь каких-то 20 лет мы жили без этого. Если уезжаете, заранее распишите маршрут, договоритесь о времени встречи и предупредите, что будете без телефона. Вещь странная, но крайне полезная.