Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 25 апреля

​Как получить изящную и тонкую талию за 30 дней

Как получить изящную и тонкую талию за 30 дней

​Как получить изящную и тонкую талию за 30 дней
​Как получить изящную и тонкую талию за 30 дней
​Как получить изящную и тонкую талию за 30 дней
​Как получить изящную и тонкую талию за 30 дней
​Как получить изящную и тонкую талию за 30 дней
Добавить в закладки
Хороший совет 90 Совет работает 11 Плохой совет
​Как получить тонкую талию с помощью дыхательных упражнений
Как получить тонкую талию с помощью дыхательных упражненийУпражнение №1Вдох - живот округляем.Выдох - втягиваем.2 минуты.Упражнение №2Вдох - округляем, делаем два до вдоха. Вы...
​Как стать красивой за 30 дней
Как стать красивой за 30 днейВпереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее?10 очень простых шагов по улучшению своей внешности - курс, рассчитанный на 3...
Как получить плоский живот за 10 дней
Как получить плоский живот за 10 днейПлоский живот за 10 дней не является такой уж невыполнимой задачей. Правильно изменив свое питание, образ жизни и физи...
​Планка в течение 30 дней
Планка в течение 30 днейКаждое спортивное упражнение приносит нашему телу пользу. Но есть среди них и такие, которые оказывают положительный эффект сразу в нескольких направлениях.
Как постройнеть за 7 дней
Как постройнеть за 7 дней1 день - 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля2 день - 1,5 л нежирного кефира + 150г осетинского сыра 3 день - 1,5 л нежироного кефира + 150г а...
Как получить урожай огурцов на 10 дней раньше
Как получить урожай огурцов на 10 дней раньше3a пару часов огypцы всxoдят без зeмли — получаем уpoжай на дecять дней paньше. Способ выручит тех, кто припoзднился с посевом ог...
Как стать лучше за 100 дней.
1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки. 2. Узнавайте что-то новое каждый день. Например...
​Планка: о пользе для организма и план занятий на 30 дней
Планка: о пользе для организма и план занятий на 30 днейКаждое спортивное упражнение приносит нашему телу пользу. Но есть среди них и такие, которые оказывают положительный эф...
Скамейка за 30 минут.
Понадобится: кирпичи, крепкая доска и 30 минут свободного времени. А может и меньше))
Как сесть на шпагат за 10 дней
Как сесть на шпагат за 10 днейВам понадобится: легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность. 1) Разминка необходима, чтобы разогре...
​Как навести идеальный порядок за 28 дней
В нашем доме так или иначе со временем скапливается куча ненужных вещей, сложных пятен, неисправной мебели или техники. Все это захламляет жизнь! И в какой-то момент мы понимаем, ч...
​Убираем ржавчину за 30 секунд
Убираем ржавчину за 30 секундВоспользуемся подручными средствами для очищения ванны от ржавчины. Это хорошо всем известный нашатырный спирт и раствор перекиси водорода, которые про...
​Как получить мудрость
Как получить мудростьМудрость нельзя получить в готовом виде, ее открываешь сам, пройдя такой путь, который никто не может пройти за тебя, от которого никто не может тебя избавить....
План ухода за собой за 30 минут на неделю
План ухода за собой за 30 минут на неделю Понедельник. Лицо и шея.Умываемся с молочком или пенкой;Наносим очищающую экспресс-маску или скраб;Наносим маску вокруг глаз;Через пару ми...
​Лучшие 30 привычек
Лучшие 30 привычек1. Учите по 5 новых иностранных слов.2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. Протирайте лицо замороженным отваром ромашки&nbs...
Минус 10 см за 14 дней
Минус 10 см за 14 днейПо словам специалистов, проблема выпирающего живота может быть связана не только с лишним весом, но и с дефектами позв...