Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов от 03 июля

​Что нельзя есть на завтрак и на ночь

Что нельзя есть на завтрак и на ночь

​Что нельзя есть на завтрак и на ночь
​Что нельзя есть на завтрак и на ночь
Добавить в закладки
Хороший совет 172 Совет работает 67 Плохой совет 8
Что можно есть на ночь
1. Стакан кефира на ночь. Если голод подступает, это одно из лучших средств. Жирный кефир - 56 Ккал на 100 г. Нежирный кефир – 30 Ккал на 100 г. Следовательно, стакан кефира на но...
​Что можно есть на ночь
Что можно есть на ночьХотите быть стройной? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина.Мы подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно...
Что полезно есть на завтрак.
Что нельзя есть на завтрак пожилым людям
Что нельзя есть на завтрак пожилым людямС годами наш организм претерпевает изменения, в результате чего у него (точнее, у нас) возникают новые потребности, которые необходимо учиты...
Какие ​продукты можно есть на ночь
Какие продукты можно есть на ночьХотите быть стройной? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина.Мы подготовили для вас список продуктов, которые можно и...
10 продуктов, которые можно есть на ночь
​Почему на ночь есть вредно
Почему на ночь есть вредноВы замечали то, что после приёма пищи хочется спать? Это вызывается, в основном, перееданием. Сонливость возникает из-за того, что все наши силы орга...
Почему нельзя пить воду на ночь
Почему нельзя пить воду на ночьКаждый знает, что для поддержания основных важных функций организма нам необходимо выпивать определенное количество жидкости. Диетологи утвержда...
​5 причин есть мёд на ночь
5 причин есть мёд на ночьМёд называют съедобным жидким золотом, эликсиром здоровья. В комбинации с различными продуктами в разные периоды дня он положительно воздействует на наш ор...
Почему нельзя пить кефир на ночь
Почему нельзя пить кефир на ночьВ рационе каждого, кто хочет похудеть, обязательно появляется кефир.Это действительно полезный напиток, который содержит мало калорий, хорошо боретс...
​Почему полезно есть мёд на ночь
Почему полезно есть мёд на ночьНаполняет энергией: после воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодростиУлучшает сон: мёд называют природным успокоительным. Он способ...
15 продуктов, которые полезно есть на ночь
Многие популярные диеты запрещают прием пищи после 6 часов вечера. Ничего полезного в этом нет. Если вы ложитесь спать в 10 вечера, а поужинали в пять — вы просто не уснете. Далее...
Как победить желание есть на ночь
Как победить желание есть на ночьВсе начинается с завтрака. Его нельзя пропускатьЗавтрак запускает работу организма, нормализует глюкозу, восполняет запас энергии.  В течение...
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь.
1. Грибы Сами по себе грибы не такие уж и калорийные. Если отварить их, а не зажарить в большом количестве масла, то это и вовсе диетический продукт. И никакие они не тяжелые для...
​Как правило 5 часов поможет не есть на ночь
Как правило 5 часов поможет не есть на ночьЕсть перед сном не самая хорошая идея. Лишний вес и проблемы со сном возникают именно по причине позднего переедания — об этом знаю...
10 полезных продуктов, которые не рекомендуется есть на ночь.
1. Творог Днём: помогает пищеварению; успокаивает пищеварительную систему. Вечером: особенно не рекомендуется, если вы склонны к простудным заболеваниям; способствует образованию...