Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 19 января

​Йога для релаксации

Йога для релаксации

Отличный комплекс, чтобы расслабиться и почувствовать желание жить.

Находись в каждой позе 30-60 секунд.

​Йога для релаксации
​Йога для релаксации
​Йога для релаксации
Добавить в закладки
Хороший совет 24 Совет работает 7 Плохой совет
​Йога для ленивых
Йога для ленивых Просто посидите в каждой позе по 20-30 секунд и ваша спина скажет вам «спасибо»
Йога для омоложения лица
Йога для омоложения лицаНаукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лиц...
Полезные сайты для релаксации и повышения уровня энергии организма
Полезные сайты для релаксации и повышения уровня энергии организмаВaшa внyтрeнняя бaтaрeйкa нa нyлe? Нeт жeлaния рaбoтaть, вce врeмя xoчeтcя cпaть и cтрecc плoxo cкaзывaeтcя нa здo...
​Йога для красивых ног
Йога для красивых ногМожно не утруждать себя большими нагрузками, а просто заняться йогой.
​Йога для сжигания жира
Йога для сжигания жираЭффективность упражнений на высшем уровне.С помощью йоги худеть легко и приятно. Лето уже на подходе, поэтому стоит вспомнить о физических нагрузках, чтобы по...
Мудры - йога для пальцев
Мудры - йога для пальцевЭксклюзивная иллюстрированная книга мудр.Добавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости.Вы замечали, как много уверенно...
​Йога для лица: 8 простых шагов
Йога для лица: 8 простых шаговОдна короткая омолаживающая гимнастика в день — и никакой ботокс не понадобится.Регулярный массаж и упражнения для мышц и тканей лица придадут к...
Йога для тонуса и от усталости
Йога для тонуса и от усталостиЭта серия упражнений, поможет избавиться от усталости в считаные секунды.1. Примите удобное положение сидя, расслабьтесь, выпрямитесь, плечи опущены (...
​Мудры или йога для пальцев
Мудры или йога для пальцевДобавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещиван...
Мудры или йога для пальцев
Мудры или йога для пальцевДобавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости.Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук...
​Йога для похудения: работает на 100 %
Йога для похудения: работает на 100 %Йога для начинающих представляет некоторые трудности ввиду плохой растяжки или плохой физической формы. Но с каждым занятием становится легче. ...
​Чему может научить йога
Чему может научить йога1. Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.2.Самое важное в занятиях йогой – не техника дыхания, знание...
​Йога против болей в спине
Йога против болей в спине
Йога для красивой спины и крепкого сна
Йога для красивой спины и крепкого сна
​Йога против болей в плечах
Йога против болей в плечахПо 1 минуте в каждой позе – и вы новый человек. Особенно актуально после тяжелого рабочего дня в конце недели.
​Йога перед сном для изменения жизни к лучшему
Йога перед сном для изменения жизни к лучшемуВыполнение комплекса йоги перед сном невероятно изменит вашу жизнь к лучшему, и вот как:Во-первых, практика пранаям (дыхательных упражн...