Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 11 ноября

Йога для красивой спины и крепкого сна

Йога для красивой спины и крепкого сна

Йога для красивой спины и крепкого сна
Добавить в закладки
Хороший совет 78 Совет работает 16 Плохой совет 1
​Целебный чай для крепкого сна
Целебный чай для крепкого снаЭтот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли.Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы.На 1 ст. ло...
Как выбрать одеяло для крепкого сна
Как выбрать одеяло для крепкого снаВот несколько правил, которые помогут вам найти идеальное одеяло для крепкого сна.1. МатериалОт этого зависит, как одеяло будет ощущаться. Матери...
9 упражнений для красивой и здоровой спины
9 упражнений для красивой и здоровой спины1. Пожимание плечамиЭто упражнение для верхней части спины.Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бока...
​9 упражнений для красивой и здоровой спины
9 упражнений для красивой и здоровой спины1. Пожимание плечамиЭто упражнение для верхней части спины.Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бока...
​Питание для крепкого и сладкого сна
Питание для крепкого и сладкого снаБессонница – вещь неприятная и сейчас, к сожалению, не редкая.Мучаешься всю ночь, потому что не можешь уснуть, а потом весь день потому что не вы...
​Чеснок под подушкой для крепкого сна
Чеснок под подушкой для крепкого снаЭто «бабушкино» средство применяется с древних времен для того, чтобы обеспечить глубокий и полноценный сон. Особенно эта техника будет полезна ...
​Растения согласно Фэн-Шуй для крепкого и сладкого сна
Растения согласно Фэн-Шуй для крепкого и сладкого снаСогласно теории Фэн-Шуй, стратегическая расстановка предметов способна воздействовать на наше здоровье. К примеру, размеща...
​Упражнения для здоровья спины
Упражнения для здоровья спиныНаходитесь в каждом положении по 1 минуте.
​Йога для ленивых
Йога для ленивых Просто посидите в каждой позе по 20-30 секунд и ваша спина скажет вам «спасибо»
Идея для красивой выпечки
​Простые упражнения для здоровья спины
Простые упражнения для здоровья спиныЗадерживайтесь в каждой позе по 20-30 секунд. И ваша спинка будет здоровой.
​Идеи для красивой выпечки
Идеи для красивой выпечки
Идеи для красивой выпечки
Идеи для красивой выпечки
​Йога для релаксации
Йога для релаксацииОтличный комплекс, чтобы расслабиться и почувствовать желание жить.Находись в каждой позе 30-60 секунд.
​10 золотых правил для спины
10 золотых правил для спины1. Вы должны двигаться.2. Держите спину прямо. 3. Упражняйтесь в ходьбе. 4. Не поднимайте тяжёлых предметов. 5. Распределяйте груз и держи...
Йога для омоложения лица
Йога для омоложения лицаНаукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лиц...