​Чему может научить йога

Чему может научить йога

1. Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.

2.Самое важное в занятиях йогой – не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься. 

3. Любовь и труд должны шагать рука об руку. 

4. Тело нельзя отделить от ума, а ум – от души. Никто не может определить границы между ними.

5. Не обманывайтесь рассуждениями о том, что индийцы более подвижны, раз они умеют сидеть в позе лотоса. Причина только в том, что они всю свою жизнь сидят на полу, а вы – на стульях. 

6. Другие спят, когда их призывает долг, и просыпаются, только чтобы требовать осуществления своих прав. Йог же всегда бодрствует, когда надо исполнять долг, и спит, когда речь идет о его правах.

7. Здоровье – состояние полной гармонии тела, ума и духа. Когда вы свободны от физических болезней и ментальных проблем, двери вашей души открыты. 

8. Ваша главная проблема – представление о том, что вы в чём-то несовершенны.

9. Йога как музыка: ритм тела, мелодия сознания и гармония души создают симфонию жизни. 

10. Как животные мы ходим по земле. Как носители божественной природы мы живём среди звёзд. Как люди мы стремимся примирить парадокс: свой путь на земле и стремление к чему-то более постоянному и полному.