Полезные советы
Сколько томатов можно съедать ежедневно
Сколько томатов можно съедать ежедневно У помидоров масса «фанатов»: люди, которые их любят, готовы есть томаты каждый день в любых количествах – целиком или в виде добавок к другим блюдам, например, омлетам или салатам. Если неприятных последствий после приема этого продукта не наступает, значит, вы можете и сами определять, сколько помидоров в день для вас допустимо съедать. Тем не менее, большинство нутрициологов убеждено, что не стоит лакомиться более, чем 2-3 плодами ежедневно, дабы не столкнуться ...
Если есть душок из раковины
Если есть душок из раковины Для меня нет ничего хуже, чем неприятный душок из стока раковины или умывальника. Кто-то сразу потянется за химическими средствами. При этом большинство забывает о том, что от таких действий очень страдает качество подземных вод. С помощью простейшего трюка ты сразу сможешь убить два зайца: и природу пощадить, и навсегда вывести эту «нечистую силу» из своего дома. Для этого тебе понадобится: 1/2 чашки лимонного сока 1/2 чашки питьевой соды или 4-5 пакетиков разрыхлителя...
Лучшие пучковые сорта огурцов: полезная информация для дачников
Лучшие пучковые сорта огурцов: полезная информация для дачников Готовимся к новому сезону заранее. Всем известно, что огурцы требуют много места на грядке. Однако сейчас появились компактные сорта, которые можно вырастить даже на небольшом участке, под окном или на балконе. Посадив всего несколько кустиков таких сортов, вы обеспечите семью свежими огурцами на всё лето и даже сможете заготовить на зиму. Особенность этих растений в том, что при цветении в одной пазухе образуется не один цветок, а н...
3 энергетические "ловушки", которые поджидают человека почти каждый день
3 энергетические "ловушки", которые поджидают человека почти каждый день Оказывается, ежедневно каждый человек рискует попасть в так называемую «энергетическую ловушку». Так можно назвать вещи или явления, уничтожающие энергию. Из-за них появляется ощущение слабости и вялости. Хотите постоянно оставаться энергичным и полным сил? Тогда старайтесь избегать несколько «ловушек». Чрезмерное употребление кофе Употребление этого напитка стало для многих людей утренним «ритуалом». С одной стороны, привычка ...
Как варить крупы: полезная памятка
Как варить крупы: полезная памятка Кoгдa дoлгo нe вapишь кpупу, тo вcпoмнить cлoжнo в кaкoй пpoпopции бpaть вoду и cкoлькo вapить. Кaк пpaвилo, cпocoб вapки кaш укaзaн нa упaкoвкaх кpуп, нo ocнoвныe пpaвилa пpигoтoвлeния cущecтвуют для кaждoй кoнкpeтнoй кaши.
Масала-чай для укрепления иммунитета
Масала-чай для укрепления иммунитета Это традиционный индийский напиток, нашедший широкое применение в аюрведической медицине как средство для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса человека. Кроме того, масала-чай — отличное общеукрепляющее и тонизирующее средство. Он спасает от сонливости и очищает организм, в частности, желудочно-кишечный тракт. Ингредиенты молоко — 2 стакана; вода — 1 стакан; листовой чай (черный байховый) — 3 ч. л; кард...
Несколько дельных идей для хранения документов
Несколько дельных идей для хранения документов Предлагаем варианты самых эффективных приемов и полезных аксессуаров для удобной организации важных бумаг.
Сажаем щавель под зиму
Сажаем щавель под зиму Многие садоводы и огородники сеют щавель под зиму, чтобы получить нежную сочную, богатую витаминами зелень весной, когда еще нет овощей. 1. Щавель – культура холодостойкая, его семена могут прорасти уже при температуре + 2 градуса. По этой причине, чтобы избежать гибели ростков, высевают его после наступления устойчивых холодов, когда ночная температура твердо переходит в отрицательную. В зависимости от погоды и региона время для посева щавеля может настать от середины – конца...
Эффективные противопаразитарные растения
Эффективные противопаразитарные растения Питание оказывает большое влияние на здоровье человека. Также оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание — идеальная среда для размножения паразитов — от вирусов до глистов.Беспорядочное, смешанное и сладкое питание — идеальная среда для размножения паразитов — от вирусов до глистов. Питание оказывает большое влияние на здоровье человека. Также оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание ...
В октябре ещё есть возможность осуществить посадку голубики
В октябре ещё есть возможность осуществить посадку голубики Среди наиболее перспективных сортов можно выделить следующие: Блюголд — сорт голубики с ягодами светлого цвета, которые отличаются сладким вкусом и нежной мякотью. Куст этого сорта довольно крупный и пышный, что требует его формирования. Блюголд относится к раннеспелым сортам, с одного куста можно получить до 5 килограммов ягод. Этот сорт не требует зимнего укрытия и способен выдерживать морозы до -30 градусов Цельсия. Блюкроп &md...
Если у вас немеют руки
Если у вас немеют руки Следует выполнять гимнастику пальцев и киcтей рук, стимулирующая кровоток. 1. С усилием сожмите кулаки и максимально раскройте ладони 5 раз. 2. Сожмите кулаки, повращайте ими по 5 раз в каждую сторону. 3. Повращайте каждым пальцем руки по несколько секунд.4. Расслабьте кисти и встряхните
Как вывести лишнюю жидкость из организма
Как вывести лишнюю жидкость из организма У воды есть несколько путей выхода из организма: это дыхание, пот и моча, но порой жидкость может принять решение задержаться в тканях. Как определить задержку жидкости? Вас должен насторожить резкий набор веса: прибавка 1 кг в день или более 2,2 кг в неделю – признак того, что в организме задержалась жидкость. Избыток жидкости проявляется через отеки, в первую очередь, конечностей и лица. Если нажать на кожу в отечном месте и подержать пару секунд, останется вм...
Что стоит знать о тсуге
Что стоит знать о тсуге Тсуга – вечнозеленое деревце семейства сосновых. Особой популярностью пользуются сорта тсуги канадской. Она нетребовательна к уходу, любит влажную почву и затенённые участки, к тому же морозоустойчива. Единственный минус — растение очень медленно растёт, хотя и эта особенность хвойника приходится весьма кстати в некоторых долгосрочных проектах озеленения в ландшафте. Однако несмотря на свой маленький рост, тсуга привлекает к себе внимание красивой, широко...
График выработки гормонов
График выработки гормонов 1. До 6:00 утра вырабатывается серотонин - гормон счастья. 2. 6:00 — поднимается кортизол - гормон, который готовит организм к бодрствованию. Максимально включена логика, самое время распланировать день. 3. 7:00 — прекращает вырабатываться мелатонин. 4. 8:00 — В дело вступают стероиды - гормоны, формирующие мышечный каркас. Как нельзя кстати для спорта и размножения. 5. 10:00 — 14:00 — пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, вниман...
Можно ли пить кофе каждый день
Можно ли пить кофе каждый день Употребление натурального кофе для одних привычка, а для других – необходимость. Люд;и пьют кофе каждый день по самым разным причинам. Относительно недавно кофе обвиняли в развитии проблем с сердцем, что оказалось мифом, но небезосновательным – злоупотребление кофе чревато последствиями. Можно ли употреблять кофе каждый день выяснили зарубежные ученые в ходе 12-летнего эксперимента. Итоги работы опубликовало издание The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. ...