Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 17 декабря

Как поднять серотонин?

Часовое занятие в фитнес зале повышает концентрацию серотонина в 7 раз! Вот почему, распробовав фитнес, так сложно от него отказаться. На состояние эйфории элементарно подсаживаешься. И эта зависимость, к счастью, полезна для здоровья.

Как поднять серотонин?
Добавить в закладки
Хороший совет 54 Совет работает 4 Плохой совет 1
​Как поднять гемоглобин
Как поднять гемоглобинЧтобы улучшить состав крови и поднять гемоглобин, приготовьте такую кашу:1 стакан гречки1 стакан кефираПроцесс:Перемешайте и настаивайте 12 часов. Мёд добавьт...
Как быстро "поднять" тесто?
Чтобы дрожжевое тесто как следует поднялось, необходимо ждать несколько часов. При помощи микроволновки можно ускорить этот процесс!Емкость с тестом накройте полотенцем и отпра...
Как поднять себе настроение
Как поднять себе настроениеМногие люди уверены: сладости идеально подходят для улучшения настроения.На самом деле, не всё так просто. Употребление конфет, пирожных и тортов даст п...
​Как поднять урожайность огурцов
Как поднять урожайность огурцов1. Необходимо рыхлить верхний слой почвы после каждого полива или дождя. Рыхление начинают, как только почва сверху подсохнет. Нельзя рыхлить глубоко...
​7 способов поднять себе настроение
7 способов поднять себе настроениеМы придерживаемся мнения, что для того, чтобы жизнь нам улыбалась, необходимо подарить ей сначала хорошее настроение.Прекрасное настроения всегда ...
​Как поднять гемоглобин без мяса
Как поднять гемоглобин без мясаОсобенно актуально при современных ценах на мясо.Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:отруби, пшеничная каша, абрикосы, ...
Что почитать, чтобы поднять настроение
Что почитать, чтобы поднять настроениеЧитайте и будьте счастливы.
​Как поднять настроение в пасмурную погоду
Как поднять настроение в пасмурную погодуСолнечная подборка советов:Унылое настроение и самокритика – это нормально, особенно в такую нестабильную погоду за окном. Вам хочется грус...
Как поднять себе настроение, если всё плохо
Освободите пространство для позитиваСделайте уборку. Давно замечено, что порядок в вещах ведёт к порядку в голове и в душе. Раскладывая вещи по своим местам, мы добиваемся стабильн...
Природные ароматы, способные поднять настроение
Природные ароматы, способные поднять настроение
​Как легко поднять себе настроение даже в пасмурную погоду
Как легко поднять себе настроение даже в пасмурную погодуЕсли у вас упало настроение, поднимите его и больше не роняйте.Хорошее настроение не продается в магазине: его можно получи...
Большой список ресурсов для тех, кто хочет поднять свой уровень английского
Большой список ресурсов для тех, кто хочет поднять свой уровень английского
Как сделать лицо, как у младенца
Как сделать лицо, как у младенцаДелимся рецептом маски, которая реально работает.Лицо становится как у младенца: морщинок нет, шелушение и красные пятна пропадают. Попробуйте ...
Как сделать сковороду как новую
Как сделать сковороду как новуюВы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда ваша сковорода была так сильно загрязнена, что вы не могли отмыть ее обычными средствами? Не спе...
​Как сделать пяточки, как у младенца
Как сделать пяточки, как у младенцаЭтот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные". В общем-то...
Как ухаживать за ногтями и как их укрепить.
- Чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин А в капсулах. Упаковки по 50 штук. Не покупать «два в одном», а именно отдельно А и Е. Принимать ...