​Техника лимфодренажного массажа для лица

Техника лимфодренажного массажа для лица

Лимфодренаж для лица можно провести в домашних условиях, если изучить его технику.

Сначала надо разогреть лицо с помощью следующего состава: возьмите жирные сливки, добавьте виноградный сок в равных частях, разотрите кожу нежными, плавными движениями. 

Переходим к массажу.

Поставьте пальцы на виски, сведите на середине лба, потом двигайтесь к вискам. Массируйте мышцы, а не кожу. Два пальчика поставьте у внутреннего уголка глаз, ведите к внешним уголкам, нажмите на несколько секунд там, где морщинки, повторите 5 раз. Упражнение поможет убрать отеки под глазами и мелкие морщинки. Нажмите пальчиками на серединке подбородка, с усилием ведите к носогубным складкам, затем к крыльям носа. (5 раз). Поднять скулы поможет упражнение. Раскройте рот, мышцы расслабьте, двумя руками нижнюю челюсть поднимайте к верхней. Затем, поставьте пальчики у уголков рта и плавными движениями ведите их по внешней стороне щеки к глазам, надавите, продолжите движение к мочке уха, надавите, продолжите движение ко рту. Возьмите себя за щеки, растяните их в стороны. Положите руки на лицо и с силой начинайте его разглаживать от носа к вискам.