Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 23 мая

​Растяжки для хорошего самочувствия

Растяжки для хорошего самочувствия

​Растяжки для хорошего самочувствия
​Растяжки для хорошего самочувствия
​Растяжки для хорошего самочувствия
​Растяжки для хорошего самочувствия
​Растяжки для хорошего самочувствия
​Растяжки для хорошего самочувствия
​Растяжки для хорошего самочувствия
​Растяжки для хорошего самочувствия
​Растяжки для хорошего самочувствия
Добавить в закладки
Хороший совет 60 Совет работает 9 Плохой совет
​Упражнения для хорошего самочувствия
Упражнения для хорошего самочувствияСамое главное - делать регулярно.
​В чем польза растяжки
В чем польза растяжки1. Быстрое восстановление энергииДаже если к полудню вас уже основательно выжали на работе, небольшой перерыв на отдых с растяжкой быстро восстановит энергозап...
​Поддерживающая профилактическая зимняя диета для хорошего самочувствия
Поддерживающая профилактическая зимняя диета для хорошего самочувствияЗима – сезон, когда пищеварительный огонь сильнее всего. Тело нуждается в большем количестве топлива, чтобы ос...
Упражнения для прекрасного самочувствия
Упражнения для прекрасного самочувствия
​Упражнения для прекрасного самочувствия
Упражнения для прекрасного самочувствия
​26 упражнений для растяжки
26 упражнений для растяжкиСначала несколько полезных советов для новичков.1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2. Растягивание ...
Массаж точек для улучшения самочувствия
Массаж точек для улучшения самочувствияМассаж точек для улучшения самочувствия прост и полезен, поэтому стоит начать использовать эти знания на практике сразу.
​4 асаны для растяжки и оздоровления спины
4 асаны для растяжки и оздоровления спины1. Марджариасана. Если подтягивать живот на выдохе, то эффект от позы кошки будет сильнее.2. Битиласана. Чтобы прочувствовать эффект в боль...
5 простых упражнений для идеальной растяжки на каждый день
5 простых упражнений для идеальной растяжки на каждый день
Растения для хорошего сна
Согласно теории Фэн Шуй, стратегическая расстановка предметов способна воздействовать на наше здоровье. К примеру, размещая комнатные растения в жилых помещениях дома, можно увелич...
​Упражнения для растяжки, которые полезны в любом возрасте
Упражнения для растяжки, которые полезны в любом возрасте, но делать их важно не спеша и аккуратно.
​Чеснок для хорошего сна
Чеснок для хорошего снаЭто «бабушкино» средство применяется с древних времен для того, чтобы обеспечить глубокий и полноценный сон.Особенно эта техника будет полезна тем, кто ...
​Для хорошего роста рассады
Для хорошего роста рассадыДля того, чтoбы раccада быcтрее pocла, а плоды были крупнее - подойдет этот раствор.Берем несколько капель йода и 250 грамм молока. Смешиваем их и разводи...
10 упражнений для хорошего зрения.
Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Предлагаем комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость гл...
​Правила хорошего сна
Правила хорошего снаСтрадаете бессонницей или просто долго не можете уснуть по ночам? Узнайте, как лучше спать, с помощью этих 15 успокаивающих хитростей. Потеряйте контрольСон ник...
​Как сделать салат для хорошего зрения
Как сделать салат для хорошего зренияЧтобы восстановить, сохранить хорошее зрение и здоровые глаза, ешьте на завтрак вот такой салат.Приготовьте:морковь тёртую 1 часть курагу ...