Цветотерапия для снятия стресса
Цветотерапия для снятия стресса
Вы, наверное, замечали, как цвета могут внушать нам совершенно разное самочувствие и настроение. На одни нам смотреть спокойно и приятно, а на другие тревожно и дискомфортно. Какими же цветами себя окружить, чтобы чувствовать себя превосходно?
Этим занимается целая наука – цветотерапия.
Еще в Древнем Египте, Греции и Индии знали, что с помощью цвета можно возвращать душевное спокойствие, гармонию тела и души.
А к каким выводам пришли современные специалисты?
С помощью многочисленных экспериментов, удалось выяснить следующее:
- Синий цвет помогает избавиться от тревоги и бессонницы.
- Зеленый снимает мигрень.
- Желтый способствует хорошему пищеварению.
- Лиловый помогает бороться с воспалением.
- Красный может облегчить приступы кашля, а также хорошо помогает при депрессии.
Старайтесь правильно подбирать цвета не только в одежде, но и в окружающем вас дома интерьере.
При этом принимайте во внимание не только личные предпочтения, но и советы из области цветотерапии.
Цветотерапия для снятия стресса:
- Если вы часто испытываете приступы раздражения или тревоги, отделайте интерьер спальни или гостиной в оттенках синего или голубого.
- Если вы склонны к меланхолии, добавьте в интерьер что-нибудь зеленое.
- Если вы часто жалуетесь на упадок сил, вам просто необходимы яркие оранжевые и красные элементы.
- И маленький совет для кухни: желтый - цвет радости и способствует хорошему пищеварению. Поэтому желтые занавески или посуда будут очень кстати.
