Точечный аккупунктурный массаж для поднятия иммунитета

Точечный аккупунктурный массаж для поднятия иммунитета

Точечный аккупунктурный массаж - это массирование определенных точек на теле, которое происходит через нажимание или надавливание.

Массировать эти точки следует подушечками большого, указательного или среднего пальца вращательными движениями по часовой стрелке и против. 

На каждую точку можно уделять по 4-5 секунд в каждую сторону. 

Начинать массаж следует с легкого нажима, постепенно увеличивая интенсивность воздействия. 

Такой массаж прост в исполнении и очень эффективен.