Как вернуть энергию с помощью сторитерапии

Как вернуть энергию с помощью сторитерапии

Когда в нашу жизнь приходит испытание, когда нам преподается тот или иной урок на развитие нас как личности, на наше пробуждение, то нам очень и очень важно, крайне важно знать: все необходимое для исцеления ситуации также приходит к нам. Все приходит одновременно.А что именно?

Энергия, чтобы выдержать испытание телом и психикой;

Знания, которые будут нас вести и подсказывать, если мы будем слышать голос интуиции, а также обучаться у профессионалов в этой сфере;

Внешние помощники, если у нас нет подсознательного запрета на получение помощи;

Выбор: не пройти урок, пройти его частично, продвинуться на какой-то еще один пазл или пройти полностью, чтобы подобная ситуация в будущем уже не повторялась.

Хорошо, скажем мы, но что-то не верится: приходит испытание и вот порою мы без сил, мы эмоционально истощены, иногда это сопровождается также и болезнями, стрессом, депрессией, апатией, состоянием беспомощности, одиночества, гнева, чувством несправедливости.

Мы не знаем, как нам поступить, как нам все это выдержать.

Где же эти знания? А главное – где энергия, исцеляющая энергия, которая дается нам ОДНОВРЕМЕННО с уроком?

Эта энергия осталась в ловушках, в ловушках подсознания, в наших сценариях реагирования на тот или иной урок.

В каких, например? Давайте рассмотрим несколько случаев (их гораздо больше, но мы их вполне сможем отыскать при необходимости самостоятельно).

1. Жалостливая история

Как мы рассказываем о своей жизни? Как мы рассказываем о ситуации, которая с нами произошла? Как мы рассказываем о наших отношениях с тем или иным человеком? Какие эмоции мы вызываем или стараемся вызывать этой историей? Жалость?

Если у нас есть сопротивление ситуации, если мы не можем, не хотим или не умеем сместить фокус внимания с внешнего (как со мной все несправедливы и жестоки!) на внутренний (на процесс самопознания: как я так себя вела, как я так себя веду, что со мной произошло такое?), то мы энергию, данную нам на исцеление ситуации, потратим на создание ЖАЛОСТЛИВОЙ ИСТОРИИ, где мы – Жертва, с которой несправедливо обошлись, которую обижают, которую не любят, которую предали и покинули (и все в таком лирическом духе).

Если жалостливая история не вызывает достаточно жалости, мы внедряем (чаще это происходит совершенно неосознанно) дополнительные элементы (преувеличения, преуменьшения, обобщения, интерпретации, ограничивающие, негативные убеждения, страдальческие нотки, оправдательную философию, четко сформулированную обвинительную речь и так далее), чтобы все-таки вызвать к себе жалость (или возмущение «Спасателей»).

Зачем она нам нужна, эта жалость?

Мы потратили энергию, данную нам на исцеление своей судьбы, на создание о себе легенды (чтобы не учить урок), у нас дефицит ресурсов. Нужно, чтобы эта история дала нам энергии внимания других людей. Через жалость она очень даже потечет. Есть также и другие вторичные выгоды (например, чтобы кто-то взял ответственность за нашу жизнь, стал нашим «Родителем» и «Спасателем»), но речь сейчас не об этом.

Как выйти из этой ловушки? С помощью знания о том, что все, абсолютно все в этом мире, все, что с нами происходит, СПРАВЕДЛИВО. Мы когда-то посеяли семя этого урока, вовремя не попросили прощения, не раскаялись, не сделали важных выводов, не стали учеником. И вот смоделировалась именно эта ситуация. Для нас лично.

И пред нами выбор: продолжать сочинять жалостливые легенды о себе или написать исцеляющую историю?

Как это сделать — написать исцеляющую историю?

Во-первых, по потоку написать эту самую жалостливую интерпретацию происходящего, как мы рассказываем о себе другим, затем находим в ней то, что вызывает жалость у себя и окружающих.

Во-вторых, нам помогут ситуации принятия. Не унижения перед судьбой, не бездушные фразы о карме, а принятие того, что все в этой Вселенной свершается с математической точностью, все справедливо, по силам, вовремя.

Причем, более чем справедливо, потому что нам дается еще и энергия на прохождение урока, а также знания-подсказки.

Итак, мы переписываем историю, мы пишем обо всем так, КАК ОНО ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ.

Вместо: меня обидели – я обиделась и захотела стать Жертвой, чтобы меня жалели. Теперь я хочу стать Учеником Жизни.

Вместо: мне сделали то-то и то-то, как они могли, – вспомнить о том, что, возможно, мы уже в этой жизни поступали с другими соответствующим образом, если нет – это реакция (или реакции) из прошлых жизней. И тогда это нужно будет просто принять и пробуждать с помощью исцеляющей энергии Ученика те позитивные качества характера, получать те знания, которые помогут пройти урок.

Вместо: если бы тогда бы не было вот этого, тогда бы не случилось того-то – благодаря этому я научилась тому-то, теперь я знаю то-то, сделала вывод на будущее такой-то и так далее.

Какие еще некорректные истории мы сочиняем о своей жизни или конкретной ситуации?

2. Фантом

Когда мы буквально «демонизируем» человека, который находится с нами в кармической связке, в уроке.

Мы не видим его достоинств, одни недостатки, мы его во всем обвиняем, мы ведем с ним мысленные негативные диалоги, мы говорим негативное за его спиной, мы его обличаем. Он виноват абсолютно во всем. Он нам совершенно безосновательно причинил боль (а ведь это и есть подсказка-резонанс, оповещающий, что пришел именно наш урок на освоение новых качеств, например на такое – честность перед самими собой).

Нашей энергией создается этот фантом, который стоит между нами и живым человеком, а также между нами и уроком.

Гневом, обидой, реанимацией негативных мыслей мы подпитываем этот фантом. Оттого и не можем принять урок, простить, понять.

Что сделать в этом случае?

Также нам может помочь сторитерапия.

Во-первых, мы опять же по потоку пишем историю своего гнева и обиды, пишем все, что думаем о человеке из нашего урока и находим элементы созданного фантома. Что не сходится с реальностью?

А затем переписываем. Мы пишем новую историю: например, о двух душах, которые договорились перед воплощением помогать друг другу развиваться или о Почтальоне, который принес нам извещение об уроке, а мы на него обиделись.

Но мы теперь не будем тратить энергию впустую, мы поблагодарим Вестника, вскроем конверт и ознакомимся с тем, что там для нас (и только для нас) написано.

Итак, в первичной, «больной» истории мы можем найти:

• жалость к себе, сигналы Жертвы;
• созданный Фантом о другом человеке;
• ловушка: то обвиняю других, оправдывая себя, то, наоборот, – обвиняю себя, оправдываю других. И так по кругу;
• ограничивающие, негативные убеждения (например, простить – это сложно, невозможно, у меня уникальный случай, не так все просто, это длительный процесс);
• ловушка уныния, дефицита чего-либо (например, ресурсов, внимания, отношений и так далее), философия обреченности;
• ловушка чувства вины;
• ловушка неуверенности;
• ловушка гордыни;
• ловушка страха перед своим внутренним миром;
• ловушка «да, но...»;

И так далее (все это и многое другое интереснее отыскать самому).

Историю о себе можно спасти, исцелить, а вместе с этим вернется энергия, данная нам заботливой Вселенной на прохождение урока. У нас все получится.

Желаю вам счастья.