Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 14 января

​Йога для красивых ног

Йога для красивых ног

Можно не утруждать себя большими нагрузками, а просто заняться йогой.

​Йога для красивых ног
​Йога для красивых ног
​Йога для красивых ног
​Йога для красивых ног
Добавить в закладки
Хороший совет 22 Совет работает 5 Плохой совет
​Травы для красивых волос
Травы для красивых волосЗдоровые, ухоженные волосы делают красивой любую женщину. Лучшее средство ухода за волосами – травы. Травы применяют для ополаскивания, обертывания, масок.Т...
Зарядка для ног.
* При склонности к отекам полезно делать следующие упражнения: 1. Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторя...
​Йога для ленивых
Йога для ленивых Просто посидите в каждой позе по 20-30 секунд и ваша спина скажет вам «спасибо»
​Йога для релаксации
Йога для релаксацииОтличный комплекс, чтобы расслабиться и почувствовать желание жить.Находись в каждой позе 30-60 секунд.
Йога для омоложения лица
Йога для омоложения лицаНаукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лиц...
​Как приготовить скраб для ног
Как приготовить скраб для ногВам понадобится: 3 ст. ложки соли (мелкой)3 ст. ложки соли (крупной)три четверти стакана геля для душа или жидкого мыла 5 капель масла розмаринаПроцес...
Главные привычки красивых женщин
Главные привычки красивых женщин1. Привычка первая: делать утреннюю зарядку. Не нужно оправдывать свою лень нехваткой времени. Делать зарядку нужно еще до того, как вы возьмете в р...
​Йога для сжигания жира
Йога для сжигания жираЭффективность упражнений на высшем уровне.С помощью йоги худеть легко и приятно. Лето уже на подходе, поэтому стоит вспомнить о физических нагрузках, чтобы по...
Упражнения для красивых и стройных бедер
Упражнения для красивых и стройных бедерМногие из нас проводят слишком много времени сидя. Это не удивительно, что наши мышцы бедер и соединительная ткань в суставах слабеют. К сча...
Полезные ванночки для ног
Полезные ванночки для ногНа ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, следовательно, ухаживая за ногами, можно способствовать оздоровлению всего органи...
Мудры - йога для пальцев
Мудры - йога для пальцевЭксклюзивная иллюстрированная книга мудр.Добавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости.Вы замечали, как много уверенно...
​Йога для лица: 8 простых шагов
Йога для лица: 8 простых шаговОдна короткая омолаживающая гимнастика в день — и никакой ботокс не понадобится.Регулярный массаж и упражнения для мышц и тканей лица придадут к...
​Лучшие ванночки для ног
Лучшие ванночки для ногВанночка для ног с содой - ваши ножки будут как у младенца.После грубой зимней обуви женские ножки требуют особого ухода.1. Ванночка с содой и морской сольюЧ...
Йога для тонуса и от усталости
Йога для тонуса и от усталостиЭта серия упражнений, поможет избавиться от усталости в считаные секунды.1. Примите удобное положение сидя, расслабьтесь, выпрямитесь, плечи опущены (...
​Мудры или йога для пальцев
Мудры или йога для пальцевДобавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещиван...
Мудры или йога для пальцев
Мудры или йога для пальцевДобавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости.Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук...