Полезные советы
Как стать жаворонком? Или невозможное возможно.
1. Высыпайтесь. Вы не можете встать, потому что не выспались. Человеку необходимо 7-9 часов сна каждый день. Выспавшись, вам будет намного легче встать утром. 2. Разработайте режим. Наводите время каждый день на одно и то же время – со временем вы будете просыпаться раньше будильника. 3. На 15 минут раньше. Чтобы приучить организм вставать раньше, наводите будильник каждый раз на 15 минут раньше: сегодня в 8:00, завтра в 7:45, послезавтра в 7:30 и т.д. Вы не заметите этих 15 минут, но через некоторое вре...
Как распутать цепочку
Если у Вас запуталась цепочка, то насыпанный на нее тальк поможет ее быстро распутать.
Комнатные растения, которые очищают воздух?
1. Шеффлера (Schéfflera или Зонтичное дерево) — буквально создана для помещений, в которых курят. Она прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме. 2. Сциндапсус золотистый (Epipremnum aureum или Потос) очищает воздух от бензола. Обширные листья воспринимают большое количество этого вещества. Вырастает он быстро, а поливать его можно довольно редко. 3. Драцена (Dracaena) обезвреживает формальдегид. Это растение ликвидирует ядовитые пары формальдегида, которые в миним...
Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?
Правило выглядит очень просто: Размер ладони - определяет порцию белковой пищи. Кулак определяет - размер порции овощей. Сложенные руки - определяют углеводную часть. Большой палец - определяет размер жирной части.
Чем заменить яйцо при приготовлении теста?
Для несладкой выпечки: 1 яйцо = 2 ст л кукурузного или картофельного крахмала 1 яйцо = 1 ст л сухого молока + 1 ст л кукурузного крахмала + 2 ст л воды 1 яйцо = 2 ст л воды + 2 ч л пекарского порошка 1 яйцо = 2 ст. л. воды + 1 ст л растительного масла + 2 ч л пекарского порошка 1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/2 ст.л. лимонного сока + 1/2 ст.л. соды 1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/4 ч.л. пекаpского поpошка Для сладкой выпечки: 1 яйцо = 1 ст.л. кукуpузного кpахмала + 2 ст.л. воды 1 яйцо = 1 банан, размятый в пю...
Специи, помогающие избавить от...
... страха, беспокойства, перенапряжения: ● кардамон, ● корица, ● гвоздика, ● тмин, ● горчица (семена). ... гнева, ненависти, зависти: ● кумин, ● кориандр, ● шафран, ● куркума, ● фенхель. ... нерешительности, жадности, склонности к депрессиям ● красный и черный перец, ● кардамон, ● гвоздика, ● тмин, ● имбирь, ● куркума, ● асафетида. ► Специи, помогающие развить... ... острота реакции, живость воображения ● имбирь, ● корица, ● красный перец, ● кардамон. ... хорошую память, остроту ума, интеллект, интел...
Как наточить ножницы
Сложите лист алюминиевой фольги в несколько раз и порежьте его — лезвия станут острее.
Что делать, чтобы не болела голова? 8 простых советов.
1. Поможет самомассаж. Разотрите голову подушечками пальцев. Можно массировать голову щеткой из натуральной щетины круговыми движениями от виска ко лбу и по направлению к затылку. 2. Помните, что алкогольные напитки темного цвета (бренди, красное вино, виски) чаще вызывают головную боль и похмелье. 3. Постоянные жертвы головной боли часто страдают от недостатка магния. Включайте в рацион бобовые, морепродукты, орехи. Посоветуйтесь с врачом и начните принимать препараты магния. 4. Откажитесь от ламп днев...
Как правильно есть различные блюда?
1. Птицу, дичь едят с помощью ножа и вилки (но не руками). Однако разрезая мясо на куски, не стоит прилагать слишком больших усилий, так как отрезанный кусочек может легко выскользнуть из тарелки на скатерть. 2. Картофель и овощи, как и прочую мягкую пищу, не режут ножом, а разламывают на кусочки боковой стороной вилки, находящейся в левой руке, а ножом только придерживают картофель. Нарезают ножом лишь картофель с поджаристой кожицей, так как он тверд для вилки. 3. Соус не наливают на картофель или ово...
Как ухаживать за верхней одеждой из кожи?
1. Периодически протирайте кожу сначала влажной, а потом сухой тканью. При сильных загрязнениях используйте слабый мыльный раствор. Замшевые изделия очищайте специальной щеткой с коротким ворсом. 2. Жирные пятна на замше или нубуке накройте хорошо впитывающей тканью, затем посыпьте мелом и оставьте на сутки, после этого аккуратно очистите место загрязнения специальной щеткой. 3. Если одежда промокла, ее необходимо повесить на плечики в хорошо проветриваемом помещении, чтобы она высохла естественным образ...
19 способов просыпаться рано
1. Найдите причину. То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что до поздна спят только неудачники или что нужно успеть сделать много дел, или что в 10 утра уже все шезлонги на пляже заняты полотенцами более проворных отдыхающих. Найдите свою мотивацию. 2. Забудьте о кнопке «snooze» в будильнике. Поставьте его четко на нужное время и все (6-7 часов утра). Зазвонил будильник — не тянем руку за кнопочкой «snooze», а встаем! 3. Помните о последствиях вашего...
