Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 18 марта

При сонливости задержите дыхание


При сонливости задержите дыхание настолько, насколько сможете, затем медленно выдохните. Этот приём поможет увеличить частоту сердцебиений.
При сонливости задержите дыхание
Добавить в закладки
Хороший совет 122 Совет работает 8 Плохой совет 4
При сонливости задержите дыхание
При сонливости задержите дыхание настолько, насколько сможете, затем медленно выдохните. Этот приём поможет увеличить частоту сердцебиений.
При сонливости
При сонливости задержите дыхание настолько, насколько сможете, затем медленно выдохните. Этот приём поможет увеличить частоту сердцебиений.
​Дыхание как лекарство
Дыхание как лекарствоДыхание с чередованием ноздрейЭто упражнение помогает при болезнях, связанных с повышенной сухостью кожи, успокаивает тревогу и страх.Сядьте прямо, закройте гл...
Лимон против сонливости
Если у Вас часто проявляется сонливость за рулём, просто положите под язык дольку лимона, разумеется, при отсутствии аллергии на цитрусовые и повышенной кислотности желудка, и на ...
Старый способ освежить дыхание!
Есть старый бабушкин способ: как избавиться от неприятных запахов во рту. Ныне он многими позабыт, а напрасно. Смесь соды (1 чайная ложка), соли (столько же) и воды (полчашки) ...
Как избавиться от дневной сонливости
Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклероз...
​Как избавиться от сонливости за 15 минут
Как избавиться от сонливости за 15 минутСделайте чашку крепкого кофе, поставьте будильник так, чтобы он зазвонил через 15 минут и засыпайте. Сразу после засыпания мозг работает в ф...
Избавляемся от дневной сонливости навсегда.
Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклеро...
Избавляемся от дневной сонливости навсегда!
Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклеро...
​Избавляемся от дневной сонливости навсегда
Избавляемся от дневной сонливости навсегдаГотовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижае...
​Советы по избавлению от сонливости в осенний период
Советы по избавлению от сонливости в осенний периодЗачастую в осенние месяцы многие люди испытывают упадок сил и сонливость. Для того чтобы взбодриться, применяются различные средс...
​"Солнечное дыхание" как бесплатный способ увеличения сил и улучшения здоровья
"Солнечное дыхание" как бесплатный способ увеличения сил и улучшения здоровьяДаже такая простейшая техника йоги, как «Солнечное дыхание», способна помочь решению многих проблем:пищ...
Треснувший таз может обрести второе дыхание
Треснувший таз может обрести второе дыхание. Протрите трещину чистой сухой тряпочкой. Разогрейте на огне нож и аккуратно, повторяя все изгибы трещины, проведите им по пластмассе. ...
​Даосский омолаживающий самомассаж: дыхание позвоночным столбом
Даосский омолаживающий самомассаж: дыхание позвоночным столбомДыхание позвоночным столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя.Оно направле...
Даосский омолаживающий самомассаж: дыхание позвоночным столбом
Даосский омолаживающий самомассаж: дыхание позвоночным столбомДыхание позвоночным столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направл...
​Как делать очистительное дыхание для гармонизации адреналина и серотонина
Как делать очистительное дыхание для гармонизации адреналина и серотонинаКапалабхати («Очистительное дыхание», оно же «Просветление черепа»):Делать с утра.Подходит любая удобная по...