Чем полезны сухофрукты

От головной боли, от простуды и от усталости помогут финики. Они также повышают и работоспособность.

Для работы нервной системы очень полезен изюм. Он так же улучшает состояние полости рта и активно борется с микробами.

Очень богаты калием курага и урюк – они помогают работе сердечно-сосудистой системы и борются с судорогами.

Чернослив нормализует работу пищеварительной системы и улучшает зрение.

Прекрасной профилактикой злокачественных новообразований является инжир. Он также предотвращает образование тромбов.