Как спастись от жары
Как спастись от жары
Лето ассоциируется не только с чем-то положительным (каникулы, отпуск, путешествия, купание).
В этот период есть и кое-что неприятное - жара. В некоторые летние дни температура воздуха может доходить до очень высоких отметок. Многие люди с трудом переносят жару. Впрочем, есть несколько хитростей, позволяющих спастись от зноя.
В жаркие дни человеку стоит отказаться от следующего.
Косметика
Совет представительницам прекрасного пола: летом есть смысл отказаться от яркого макияжа.
Обилие косметики чревато тем, что кожа не сможет полноценно «дышать».
Кровать
Жара может ощущаться не только днём, но и ночью. Иногда становится настолько душно, что человеку долго не удаётся уснуть. А вот если отказаться от кровати и спать на полу, то сон не будет нарушен. И это благодаря улучшенному «микроклимату» в нижней части помещения. Да, спать на полу не очень комфортно, зато полезно. И будет не так душно.
Кофе
Многим кофеманам трудно отказаться от любимого напитка, но в жаркий период это всё же стоит сделать. Дело в том, что кофеин может стать причиной повышения температуры тела и сужения сосудов. А в жару этого стоит избегать.
![Как спастись от жары Как спастись от жары](/upload/014/u1405/0/4/kak-spastis-ot-zhary-images-big.jpg)