​Профилактический рецепт настоя корня валерианы от болей в голове

Профилактический рецепт настоя корня валерианы от болей в голове

Состав: 2,5 столовые ложки свежих корней валерианы и 200 гр питьевой воды.

Схема пошагового процесса:

Корень должен быть свежевыкопанным, очищенным и мелко нарезанным. Поместить сырье в емкость, залить кипятком. Накрыть и оставить на полчаса. Процедить.

Как принимать лечение: 

В течение дня — до 4-х раз по 2-3 ст. л. через полчаса после приема пищи. Принимать при регулярных болях курсом 3 недели.