Коктейль для шикарного внешнего вида

Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы будете выглядеть шикарно.

Вам понадобится: 300 г молока, 3 столовые ложки мелких сухих овсяных хлопьев, 1 чайная ложка льняного семени, 1 спелый банан и столовая ложка меда.

Приготовление: Сначала залейте хлопья и семя льна 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.

Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.