​Можно не переживать за фигуру: самые полезные блины

Можно не переживать за фигуру: самые полезные блины

При их приготовлении следует отказаться от некоторых продуктов.

Ах как в масленицу хочется блинов. Но много их не съешь из-за страха набрать лишние килограммы. Однако есть блины, которые не повредят фигуре. 

Идеальные блины делаются из цельнозерновой муки, на воде и без добавления сахара. В рецепт также не стоит включать молочные продукты.

Вы также можете поэкспериментировать с главным компонентом: испечь блинчики на овсяной или гречневой муке.

Что касается толстых и тонких — разница между ними заключается лишь в количестве используемой муки. В толстых блинах ее больше. Значит они более калорийные. Поэтому если вы следите за фигурой, предпочтение стоит отдать тонким ажурным блинчикам.