​Как с помощью массажа стоп снять страх, усталость и стресс

Как с помощью массажа стоп снять страх, усталость и стресс

Точка Юн Цюань - врата жизненной энергии Земли. В переводе - бьющий родник, бурлящий поток - уже само название определяет его важнейшее значение для организма. Точка Юн-цюань на стопах отвечает и за СТРАХ, и за стресс. И, если вы часто испытываете эти неприятные чувства, одним действием вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный.

С неё начинается почечный меридиан. Ее массаж хорошо Помогает: при слабости, дефиците энергии в организме, нарушении работы почек, кишечника, изменённом обмене веществ, горящих стопах, боли в Суставах ног и позвоночнике, при сердцебиении, бессоннице, сонливости, страхе, тоске, при головных болях, шуме в ушах, головокружении, при любых экстренных ситуациях: потеря сознания, шок, судороги, солнечный удар и тд. Обычно массаж проводится от 1 до 3 минут на каждой стопе.

Эту точку рекомендуют массировать, потирать, надавливать... Нужно нажимать на эти точки по 20 раз на каждой стопе, непрерывно . Делать это желательно утром и вечером.

Самомассаж выполняют поочередно с правой и левой стороны.