​6 фактов о кардамоне

6 фактов о кардамоне

Если вы хотите использовать полезные свойства кардамона для улучшения здоровья и отличного самочувствия, регулярно добавляйте его в пищу в качестве специи.

В составе кардамона есть важные для организма человека витамины группы B, цинк, кальций, магний, железо и фосфор.

Кардамон природный стимулятор, он улучшает пищеварение, усиливает выделение желудочного сока.

Кардамон оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Кардамон помогает бороться со стрессам, депрессией, улучшает настроение и стимулирует работу мозга.

Кардамон – прекрасное мочегонное средство, тонизирующее и улучшающее функцию почек, желчного пузыря и мочеполовой системы.

Кроме того, кардамон помогает бороться с кашлем. Он рекомендован для приёма при лечении бронхита, гриппа, простуды, фарингита и воспаления лёгких.

Целебный чай при расстройстве пищеварения, цистита и простудных заболеваниях

Взять по 20 грамм кардамона и тмина, 10 грамм фенхеля и смешать.

Две чайные ложки сбора залить 250 мл кипятка, настоять 10 мин.

Чай пить 2-3 раза в день.