​Как появляется храп

Как появляется храп

Храп связан с тем, что во время сна у человека непроизвольно расслабляется мягкое нёбо и язычок.

Он возникает вследствие вибрации стенок гортани и глотки, обусловленной особенностями анатомического строения человека.

Более 30 % взрослого населения страдает храпом, после 60 лет - 60 %.

Храп может возникать по причине: 

• искривления носовой перегородки
• врожденной узости носовых ходов или глотки
• Храпящие люди нередко жалуются на дневную сонливость. А появляется данная жалоба из-за того, что во время приступа храпа мозг пробуждается.
• Храп в некоторых случаях нужно лечить. Особенно, когда возникает синдром обструктивного апноэ: ⠀
• Беспокойный поверхностный сон 
• Потливость 
• Учащенное ночное мочеиспускание 
• Разбитость и головные боли по утрам
• Резкая дневная сонливость 
• Раздражительность 
• Снижение памяти и внимания.