​Почему стоит чаще пить имбирный чай

Почему стоит чаще пить имбирный чай

Свойства имбиря:

1. Это эффективное средство против головной боли, гриппа, простуды и даже боли в мышцах. Вещества, которые входят в состав имбиря, помогают уменьшать боль и ломоту в теле.

2. Регулярное употребление этого продукта в пищу благотворно влияет на иммунную систему. В его состав входит огромное количество антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями. 

3. Всего одна чашка имбирного чая в день уменьшает шансы получить инсульт, так как этот корень разрушает жировые отложения, которые блокируют артерии. 

4. Также имбирь улучшает кровообращение, что помогает лучше циркулировать кислороду, а также полезным и питательным веществам по нашему организму. 

5. Имбирный чай убивает вирусы, которые вызывают простуду, герпес и грипп. 

Как сделать имбирный чай 

Ингредиенты: 

• 1 ст. воды; 
• ¼ ч. л. молотого имбиря; 
• ¼ ч. л. молотой куркумы; 
• мёд. 

Приготовление: 

• Закипятите воду и добавьте в нее имбирь и куркуму. 
• Перемешайте и оставьте на 10 минут. 
• Затем добавьте мёд. 

Напиток готов к употреблению.