Какую можно делать профилактическую ванночку от боли в ногах
Какую можно делать профилактическую ванночку от боли в ногах
Она не отменяет другие виды лечения, а только помогает в тех случаях, когда ванны не противопоказаны.
В тазик или ведро наливать 2-3 л теплой воды, распускать хозяйственное мыло (туалетное не годится), чтобы вода станет белой, как молоко. Добавлять по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивать до растворения, добавлять горячей воды из чайника, какую можно терпеть, еще раз размешивать, добавлять 10 капель йода. Опускать ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс.
За это время раствор вытягивает из ног всю боль.
Ноги вытирать полотенцем, смазывать кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировать ступни, надевать шерстяные носки и ложиться спать.
Раствор использовать можно 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держать те же 15 минут.
После 3 раз готовится свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
