​Куркума, сохраняющая молодость, красоту и здоровье

Куркума, сохраняющая молодость, красоту и здоровье

Куркума оказывает неоценимое лечебное действие на наш организм.

Польза для ЖКТ

• Выводит шлаки и токсины из организма, эффективна при отравлениях химическими веществами.
• Хорошо очищает кишечник от слизи, подавляет гнилостную микрофлору и поддерживает нормальную кишечную флору, улучшает пищеварение (особенно если вы употребляете тяжёлую пищу), нормализует деятельность ЖКТ и работу поджелудочной железы.
• Её используют для профилактического лечения систем пищеварения (несварения, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки). Она снижает кислотность желудочного сока, тем самым оказывая противоязвенный эффект.
• Экстракт куркумы успешно используют для борьбы с раком толстого кишечника.
• Способствует желчеобразованию и оказывает желчегонное действие, увеличивая при этом синтез желчной кислоты практически на 100%.

Польза для кроветворения

• Профилактически лечит систему кровообращения (улучшает циркуляцию крови, способствует образованию эритроцитов и уменьшает тромбоциты), регулирует обмен веществ, стимулирует иммунную систему.
• Способствует снижению «плохого» холестерина и сахара в крови, чистит кровь, нормализует состав крови, смягчает последствия лучевой терапии. Недаром куркуму полезно употреблять больным сахарным диабетом, людям ослабленным после хронических болезней и больным.
• При кровоточивости десен и для укрепления дёсен помогут полоскания составом: 1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды

Польза при простудных заболеваниях 

• Природный антибиотик. Является мощным противовоспалительным и антисептическим средством.
• Способствует снижению температуры и убирает кашель.

Общая польза для организма:

• Сильный антиоксидант, содержит кальций, железо, йод, фосфор, кальций, витамины С и группы В, эфирное масло, лактон, алкалоид и др.
• Снижает отеки при артрите, оказывает благоприятное лечебное действие при заболеваниях суставов.
• Способствует излечению крапивницы.
• Помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, так как способствует восстанавлению межпозвонковой смазки и убирает кальциевые отложения.
• Хорошо снижает вес и влечение к жирным и сладким блюдам. Поэтому часто можно встретить экстракт куркумы в препаратах для коррекции фигуры.
• Если в пищу добавлять «похудательные» специи: куркуму, базилик, кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих пищеварение, то в итоге съеденная пища будет трансформироваться не в жир, а в энергию.

Польза для красоты 

• Маски для лица и тела очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает противовоспалительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах. Разведите 1 ч. л. куркумы с молоком, нанесите на очищенное лицо на 10 минут, затем тщательно смойте. Можно добавить мёд, но при воспаленной коже используйте эту маску не чаще чем раз в 7 дней. 
• Скраб для отшелушивания и глубокого очищения кожи: к 2 ст. л. кофейной гущи добавьте по 1 ч. л. куркумы, корицы, соли и оливкового масла. Нанесите на сухую кожу массажными движениями и смойте водой. 
• Разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с целлюлитом.

Применение куркумы: 

• Очищение организма - 0,5 ч. л. куркумы на 200 мл воды, молока или кефира с добавлением немного мёда (по аюрведе мёд имеет некоторое родство с куркумой). И универсальное лекарство готово! Я ежедневно употребляю куркуму с молоком или кефиром. 
• При простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1и принимайте по 0,5 ч. л. 3 раза в день. 
• При заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 0,5 ч. л. 2-3 раза в день до еды. 
• Боль в горле поможет снять смесь для полосканий: по 0,5 ч. л. куркумы и соли размешайте в 200 мл теплой воды; также поможет 1 ч. л. меда и 0,5 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день. 
• При отравлении химикатами и крапивнице регулярно добавляйте куркуму в пищу. 
• При анемии 3 раза в день принимайте 0,5 ч. л. куркумы с таким же количеством мёда.

На заметку: 

1. При добавлении в пищу на 5-6 порций необходимо 0,5 ч. л. куркумы. 

2. Всё, что вы принимаете до еды, оказывает действие на почки, толстую кишку, во время еды - на пищеварительную систему, а после еды - на легкие, горло. Так гласит индо-тибетская медицина.