Лучшие травяные чаи для красоты и здоровья
Лучшие травяные чаи для красоты и здоровья
Травяной чай из мелиссы с душицей
- душица - 10 грамм
- мелисса - 15 грамм
- цедра лимона - 5 грамм (пол ч.л.)
Высушенные листья трав перемешайте, добавьте цедру лимона и залейте кипятом - 1 стаканом. Проварите на небольшом огне эти травы около 5-7 минут и поставьте настояться. Когда остынет немного - процедите выпейте. Отлично прочищает кишечник.
Подорожниковый чай с эстрагоном
- подорожник (листья) - 20 гр.
- эстрагон (или можно взять душицу) - 10 гр.
- чай черный (ваш любимый) - щепоточка, для вкуса.
Смешайте травы с чаем и залейте стаканом кипятка. Проварите около 5 минут на небольшом огне, затем дайте настояться, накрыв полотенцем около получаса. Выпейте. Такой чай хорошо действует на желудочно-кишечный тракт в целом. А еще - непередаваемый аромат.
Чай из смородины с шиповником
- плоды смородины (сушеные)
- плоды шиповника (сушеные)
- кипяток - 2 стакана
Возьмите в одинаковых пропорциях плоды шиповника и смородины. Отделите 1 столовую ложку этой смеси и залейте кипятком. Дайте настояться не меньше часа и пейте по 1/2 стакана 4 раза в день. Этот чай способствует очищению почек.
Травяной чай "Сила шести"
- мята - 10 г.
- укроп - 10 г.
- крапива (листья) - 20 г.
- одуванчик - 20 г.
- петрушка свежая - 20 г.
- сена (листья) - 20 г.
Все травы перемешайте и залейте кипятком. Пусть настоятся под полотенцем около 10 минут. Затем можно для вкуса добавить мед и лимончик - очень вкусно.
Такой чай отлично очищает организм и рекомендуется пить его периодически для избежания проблем со здоровьем. К тому же, этот чай действует и как профилактика простудных заболеваний.
