Как исключить сплетни из своей жизни
Как исключить сплетни из своей жизни
Для этого достаточно понять, почему люди сплетничают - и раз за разом останавливать себя в желании посплетничать и переводить разговор на другие темы, когда сплетничать начинает собеседник.
Итак, почему люди сплетничают?
Исследования, проведенные психологами из Амстердама, показали, что 90% разговоров офисных работников - это сплетни. Большинство работодателей понимают, что сплетни могут привести к скандалам на рабочем месте, но ничего, кроме поощрения "открытого общения", сделать не могут.
Одна из основных причин желания разводить сплетни - это осознанная или неосознанная зависть.
С этим согласиться не сложно, но сложно обнаружить ее в себе.
Психологи рекомендуют "не кормить свою зависть":
- учиться видеть ситуации с разных точек зрения
- принимать собственное несовершенство
- не сравнивать себя с другими
- учиться искренне радоваться за других
- учится делать комплименты от сердца
- постоянно думать о саморазвитии
Психологи утверждают, что чем больше человек считает свое "Я" самой важной вещью на свете, тем больше он страдает. Необходимо учится отрывать свое сознание от концепции "Я - центр Вселенной" и стараться учитывать желания, интересы, возможности и потребности окружающих нас людей.
