Как избавиться от боли в стопах?

От болей в стопах можно избавиться путем произвольного массажа ног с помощью теннисного мяча. Подобный способ позволяет облегчить также боли в спине. Для этого теннисный мяч нужно расположить между спиной и любой твердой поверхностью (например стеной), плотно прижать и в течение нескольких минут совершать круговые движения.