Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 30 июня

ТОП-10 продуктов, от которых быстро набирают вес


ТОП-10 продуктов, от которых быстро набирают вес
Добавить в закладки
Хороший совет 233 Совет работает Плохой совет
ТОП-5 продуктов, от которых умнеют
1. Морская рыба Богата омега-3 жирными кислотами, которые нужны для поддержания функций головного мозга. Они снижают риск болезни Альцгеймера и инсульта, а также помогают эффектив...
Топ-5 продуктов, от которых умнеют.
1. Морская рыба Богата омега-3 жирными кислотами, которые нужны для поддержания функций головного мозга. Они снижают риск болезни Альцгеймера и инсульта, а также помогают эффектив...
​Топ-10 продуктов для сохранения молодости
Чтобы сохранять здоровье и молодость долгие годы, нашему организму требуются питательные вещества. Получить их можно разнообразно питаясь и включив в свой рацион "молодильные" прод...
ТОП-10 продуктов против хандры
1). Овсянка - это источник тиамина и магния. Именно эти вещества влияют на перепады настроения и депрессию. 2). Бананы. Бананы – это лидеры по содержанию алкалоида хармана, котор...
​Топ продуктов для похудения
Топ продуктов для похуденияОсобенно актуально после новогодних праздников.БобовыeФасоль и горошeк содeржат раститeльный бeлок, нe дающими уйти мышeчной маcce вмecтe c жиpами во вpe...
Топ-10 продуктов для быстрой работы мозга
ТОП 10 Самых полезных продуктов для продления жизни.
Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов: 10 место: Овсянк...
ТОП-10 продуктов, которые утоляют голод
​Топ продуктов против хандры
Топ продуктов против хандрыПродукты от хандры помогают восстановить психологическое состояние и вернуть человека к полноценной жизни.1. Овсянка - это источник тиамина и магния. Име...
ТОП-7 продуктов, которые можно вырастить на подоконнике
Хотите собственный огород прямо на кухне? Мы подскажем, какие продукты можно вырастить на подоконнике Если вы ранее не имели опыта выращивания огорода на подоконнике, начните с п...
​10 жирных продуктов, от которых организму сплошная польза
Еще на заре всеобщего увлечения различными диетами и здоровым питанием, жиры были объявлены врагом номер один. И это не странно, ведь, кажется, что может быть более очевидной причи...
Топ продуктов, укрощающих голод
Топ продуктов, укрощающих голод1. Яблоки. Пектин — клетчатка, которая продлевает действия гормона насыщения. А еще яблоки снижают уровень холестерина в крови, и крайне полезн...
Как отмерить нужный вес продуктов не взвешивая
1 чайная ложка (наполнена ″без горки″/″c горкой″, при нормальной влажности) содержит гр.: воды - 5/- г (грамм) молока - 5/- г растительного масла - 5/- г сахара, сорбита, ксилита...
Как набрать вес?
Когда речь заходит о проблемах с весом, то большинство людей думает об избыточном весе и всевозможных способах решить эту проблему. Но так сложилось, что вопрос не о том, как похуд...
Горячие бутерброды: ТОП-10
1. Горячие бутерброды со шпротами и сыром Ингредиенты: Батон белый - 1 шт. Шпроты - 1 банка Майонез - 2 ст. л. Чеснок - 2 зубчика Сыр - 120 г Зелень Приготовление: Белый батон раз...
10 самых полезных продуктов
1. Абрикос - содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет про...