Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 9 ноября

ТОП-10 продуктов, которые утоляют голод


ТОП-10 продуктов, которые утоляют голод
Добавить в закладки
Хороший совет 208 Совет работает 1 Плохой совет
Топ продуктов, укрощающих голод
Топ продуктов, укрощающих голод1. Яблоки. Пектин — клетчатка, которая продлевает действия гормона насыщения. А еще яблоки снижают уровень холестерина в крови, и крайне полезн...
​Топ-10 продуктов для сохранения молодости
Чтобы сохранять здоровье и молодость долгие годы, нашему организму требуются питательные вещества. Получить их можно разнообразно питаясь и включив в свой рацион "молодильные" прод...
ТОП-10 продуктов против хандры
1). Овсянка - это источник тиамина и магния. Именно эти вещества влияют на перепады настроения и депрессию. 2). Бананы. Бананы – это лидеры по содержанию алкалоида хармана, котор...
​Топ продуктов для похудения
Топ продуктов для похуденияОсобенно актуально после новогодних праздников.БобовыeФасоль и горошeк содeржат раститeльный бeлок, нe дающими уйти мышeчной маcce вмecтe c жиpами во вpe...
ТОП-7 продуктов, которые можно вырастить на подоконнике
Хотите собственный огород прямо на кухне? Мы подскажем, какие продукты можно вырастить на подоконнике Если вы ранее не имели опыта выращивания огорода на подоконнике, начните с п...
Топ-10 продуктов для быстрой работы мозга
ТОП 10 Самых полезных продуктов для продления жизни.
Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов: 10 место: Овсянк...
7 способов обмануть голод
1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы. 2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте ...
​Топ продуктов против хандры
Топ продуктов против хандрыПродукты от хандры помогают восстановить психологическое состояние и вернуть человека к полноценной жизни.1. Овсянка - это источник тиамина и магния. Име...
ТОП-10 продуктов, от которых быстро набирают вес
ТОП-5 продуктов, от которых умнеют
1. Морская рыба Богата омега-3 жирными кислотами, которые нужны для поддержания функций головного мозга. Они снижают риск болезни Альцгеймера и инсульта, а также помогают эффектив...
Топ-5 продуктов, от которых умнеют.
1. Морская рыба Богата омега-3 жирными кислотами, которые нужны для поддержания функций головного мозга. Они снижают риск болезни Альцгеймера и инсульта, а также помогают эффектив...
Какие напитки лучше утоляют жажду
1. Вода. Врачи рекомендуют в жаркую пору выпивать не менее трех литров воды в сутки. Когда жара спадает, достаточно употреблять два литра (небольшими дозами). 2. Зеленый чай. Пит...
​Неочевидные продукты, которые провоцируют голод
Неочевидные продукты, которые провоцируют голодИз кислых фруктов или же овощей можно получить определенную энергию.Но в них также содержатся кислоты, которые могут раздражать желуд...
10 продуктов, которые можно есть на ночь
​Топ продуктов, которые помогут перенести летнюю жару
Топ продуктов, которые помогут перенести летнюю жаруКаждый из нас замечал, что при изменении погоды, меняются и наши предпочтения в еде. В холодное время года чаще хочется жирного,...