Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 04 декабря

​Коврик для профилактики плоскостопия и массажа

Коврик для профилактики плоскостопия и массажа

Вам понадобится деревянный поддон с высокими краями и округлые камни среднего размера. 

По желанию можно использовать мелкую гальку. 

В любом случае, камней понадобится несколько килограммов.

Просто насыпаем толстым слоем и ходим по "коврику" каждое утро и вечер.

​Коврик для профилактики плоскостопия и массажа
Добавить в закладки
Хороший совет 12 Совет работает 1 Плохой совет
Польза массажа!
Какие точки массировать, чтобы улучшить самочувствие?!
Коврик из камней
​Волшебные точки для массажа
Волшебные точки для массажаТочка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил,...
Если ерзает коврик
Если ерзает коврик в ванной или туалете — приклейте к нему двусторонний скотч.
Упражнения для профилактики остеохондроза
Упражнения для профилактики остеохондроза
Идея для коврика в ванную - отличная профилактика плоскостопия и массаж
Вам понадобится деревянный поддон с высокими краями и округлые камни среднего размера. По желанию можно использовать мелкую гальку. В любом случае, камней понадобится несколько ки...
Идея для коврика в ванную - отличная профилактика плоскостопия и массаж.
Вам понадобится деревянный поддон с высокими краями и округлые камни среднего размера. по желанию можно использовать мелкую гальку. в любом случае, камней понадобится несколько ки...
​Методика массажа стоп
Методика массажа стопНе можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы. Удивлены?На ребре стопы, оказывается, можно найти свой...
Схема массажа стоп
Совет чтобы коврик не скользил!
Нанесите на изнанку полосы акрилового или латексного герметика и дайте высохнуть.
​Корица и мед для профилактики
Корица и мед для профилактикиПовышенная утомляемость и слабость.Ежедневный прием 1/2 ст. ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, приме...
​Техника лимфодренажного массажа для лица
Техника лимфодренажного массажа для лицаЛимфодренаж для лица можно провести в домашних условиях, если изучить его технику.Сначала надо разогреть лицо с помощью следующего состава: ...
​Соль и масло для профилактики остеохондроза
Соль и масло для профилактики остеохондрозаШейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите ...
​Важные точки для точечного массажа
Важные точки для точечного массажаВажные точки для точечного массажа способны сделать вашу жизнь намного комфортнее.
​Сахар и лук для профилактики кашля
Сахар и лук для профилактики кашляСвоих детей я лечила луком с сахаром. Головку лука мелко крошила и засыпала в стакан с сахаром в пропорции 1:1. Размешивала и ставила в ...
Коврик из речных камней.
Такой коврик может быть красивую подставкой для вазы или другим элементом декора, который значительно украсит интерьер нашей квартиры. Материалы: - нож; - камни; - клей; - тонкий...