Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 24 сентября

​Что значат некоторые сигналы нашего организма

Что значат некоторые сигналы нашего организма

Сухость кожи 

Вашщему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включите в свой рацион орехи и растительные масла. 

Ломкость волос и ногтей 

Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе. 

Плохой сон и раздражительность

Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле. 

Судороги по ночам 

Также говорят о недостатке магния и калия.

​Что значат некоторые сигналы нашего организма
Добавить в закладки
Хороший совет 87 Совет работает 13 Плохой совет
Что значат сигналы и жесты, используемые водителями на дороге
«Моргнуть дальним светом дважды» — Так водитель встречного автомобиля сообщает о том, что впереди дпс «Ладони или палец вверх » — У вас открыт багажник. «Водитель описывает в во...
Часы работы нашего организма
Часы работы нашего организмаОбычно наша повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Человек – живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индиви...
​Некоторые признаки здорового организма
Некоторые признаки здорового организма1. Вес тела стабилен, жировые отложения практически отсутствуют. 2. Организм "заболевает" очень редко, "болезнь" проходит быстро, в лёгкой фо...
Что полезно для нашего мозга, 7 советов.
1. Вставай рано Рано ложиться и рано вставать — первое правило. Мозг лучше всего работает именно по утрам, согласно исследованию университета Сасмеха. Если тебе придётся, например...
​Как жить в соответствии с часами работы нашего организма
Как жить в соответствии с часами работы нашего организмаОбычно наша повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Человек – живое биологическое существо, у которого собственны...
​Минералы жизненно необходимы для нашего организма
Минералы жизненно необходимы для нашего организмаНатрий — помогает снизить уровень кортизола и сбалансировать электролиты.Железо – поддерживает оксигенацию тканей и скорость ...
​Что стоит знать о парадоксах нашего времени
Что стоит знать о парадоксах нашего времениНаши дома всё больше, а семьи всё меньше.У нас больше удобств, но меньше времени.Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла.Больше...
​Сигналы нехватки омега-3
Сигналы нехватки омега-3
​Сигналы о том, что организму недостаточно воды
Сигналы о том, что организму недостаточно водыЧастые гoлoвные бoлиΒoда неoбхoдима для нopмальнoгo кpoвoснабжeния opганoв и чаcтeй тeла. Она такжe oбecпeчиваeт нopмальную peакцию op...
Как легко запомнить сигналы регулировщика
Если палка смотрит в рот, делай правый поворот. Если палка смотрит вправо, ехать не имеешь права. Если палка смотрит влево, поезжай как королева. Грудь и спина для водителя — стен...
Как легко запомнить сигналы регулировщика!
Если палка смотрит в рот, делай правый поворот. Если палка смотрит вправо, ехать не имеешь права. Если палка смотрит влево, поезжай как королева. Грудь и спина для водителя — стен...
Некоторые советы по сохранению зрения
Почему некоторые люди быстро сдаются
Почему некоторые люди быстро сдаютсяПричина, по которой люди быстро сдаются – они смотрят, сколько еще нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, как много уже сделано.
Некоторые секреты, при приготовлении супов
Я не знаю, может для кого-то это не новость, но при варке продуктов существуют некоторые хитрости, такие как: 1. Если вам надо сварить мясо (курицу) не для насыщенного бульона, а ...
​Для укрепления организма
Для укрепления организмаПропустите через мясорубку один плод инжира, пять мягких сушёных абрикосов (кураги) и один средний плод чернослива. Теперь добавьте в смесь половину чайной ...
​Ментальные ловушки нашего ума
Ментальные ловушки нашего умаМентальные ловушки - это «накатанные» и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего вр...