Что делать, если вы переели

Приготовьте аюрведическое средство, которое поможет избежать несварения.

Семена кориандра - 1 ч. л.
Семена фенхеля - 1 ч. л.

Чуть обжарьте семена на чугунной или толстостенной сковородке не используя масло. Просто постоянно перемешивайте, чтобы не допустить пригорания. Добавьте маленькую щепотку соли (подойдет розовая гималайская соль), дайте семенам остыть и съешьте их, тщательно разжевав.