Лучший образ жизни при простуде

Во время простуды лучше не перенапрягаться, а больше отдыхать.

Полезно почитать, посмотреть любимый фильм или сериал, погулять на свежем воздухе, тепло одеваясь.

Вставать следует рано, до 6 утра, поскольку позже начинает скапливаться слизь в организме, а вы проснётесь с заложенным носом, усталыми, вялыми, разбитыми и с тяжёлой головой. Попробуйте - и вы убедитесь, что так оно и есть.