Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 15 октября

​Простые упражнения для тонкой талии

Простые упражнения для тонкой талии

​Простые упражнения для тонкой талии
Добавить в закладки
Хороший совет 135 Совет работает 52 Плохой совет 10
​Простая гимнастика для тонкой изящной талии
Простая гимнастика для тонкой изящной талии
​Простые упражнения для молодости и красоты
Простые упражнения для молодости и красотыВ процессе выполнения комплекса упражнений задействуются и напрягаются мышцы шеи и лица, что приводит к улучшению кровообращения. Подтягив...
​Простые упражнения для здоровья спины
Простые упражнения для здоровья спиныЗадерживайтесь в каждой позе по 20-30 секунд. И ваша спинка будет здоровой.
Простые упражнения для улучшения памяти
Простые упражнения для улучшения памятиНейробика — это комплекс упражнений, которые помогают мозгу развиваться. Их разработал американский профессор нейробиологии Лоуренс Кац...
​Простые упражнения для улучшения памяти
Простые упражнения для улучшения памятиНейробика — это комплекс упражнений, которые помогают мозгу развиваться. Их разработал американский профессор нейробиологии Лоуренс Кац...
​Простые и эффективные упражнения для осанки
Простые и эффективные упражнения для осанки
​Простые упражнения для развития дикции
Простые упражнения для развития дикцииИспользуя неудобопроизносимые звукосочетания, слова и фразы можно значительно улучшить дикцию.1. Произнесите трудные сочетания звуков сначала ...
​Простые упражнения для предотвращения близорукости
Простые упражнения для предотвращения близорукостиХотите остановить падение зрения, снизить риск развития близорукости? Выполняйте по 5-6 раз описанные ниже упражнения для гла...
Упражнения для красоты
Упражнения красоты не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут. 1. Обхватите себя левой рукой под подбор...
Простые хитрости
Простые хитростиЗасохшая тушьНесколько капель физраствора или капель для глаз, помогут «реанимировать» засохшую тушь. ЛожкаПодложите чайную ложку под ресницы, чтобы защитить готовы...
Полезные упражнения
Простые идеи
​Простые упражнения для профилактики от усталости и отекания ног
Простые упражнения для профилактики от усталости и отекания ног
​Какие простые упражнения помогают победить целлюлит
Какие простые упражнения помогают победить целлюлит1. Ходьба на ягодицах. Садитесь на пол, и передвигая ягодицами идете по комнате.2. Скакалка. Если хотите красивую фигуру, скачите...
​Йога для уменьшения объема бедер, талии и укрепления мышц живота
Йога для уменьшения объема бедер, талии и укрепления мышц животаДля того, чтобы добиться желаемо результата, нужно выполнять данные упражнения по 5-10 раз.При выполнении упражнений...
Упражнения для подбородка
Упражнения для подбородкаКaк это cделaть:cверните жгутом небольшое полотенце, cмочите его в горячей cолёной воде (примерно ч. ложкa cоли нa cтaкaн горячей воды), отжмите и делaйте ...