Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 16 сентября

Упражнения для здоровья, активности и долголетия

Упражнения для здоровья, активности и долголетия

Упражнения для здоровья, активности и долголетия
Упражнения для здоровья, активности и долголетия
Упражнения для здоровья, активности и долголетия
Упражнения для здоровья, активности и долголетия
Упражнения для здоровья, активности и долголетия
Упражнения для здоровья, активности и долголетия
Упражнения для здоровья, активности и долголетия
Упражнения для здоровья, активности и долголетия
Добавить в закладки
Хороший совет 141 Совет работает 33 Плохой совет 1
Простые правила для здоровья и долголетия
Простые правила для здоровья и долголетия
Наклоны для здоровья и долголетия
Наклоны для здоровья и долголетияПоясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, г...
​Упражнения для здоровья стоп
Упражнения для здоровья стопСвод стопы формируется у детей 3–4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых детей. Поэтому с детьми этого...
​Упражнения для здоровья спины
Упражнения для здоровья спиныНаходитесь в каждом положении по 1 минуте.
Два важнейших упражнения для долголетия
Два важнейших упражнения для долголетияПростой способ из китайской медицины лечения от всех болезней.Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся.И когда мы сидим, происход...
​Простые упражнения для здоровья спины
Простые упражнения для здоровья спиныЗадерживайтесь в каждой позе по 20-30 секунд. И ваша спинка будет здоровой.
​Чай долголетия
Чай долголетияНайденный экспедицией Юнеско в 1971 г. в Тибетских монастырях, написан на глиняных табличках в 5 веке до н.э., переведен на все языки мира.100 г ромашки100 г зверобоя...
​Секрет долголетия
Секрет долголетия  Такая лимфодренажная гимнастика — это эффективная профилактика тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта.Встаньте прямо, стопы соедините. Приподним...
​3 вечерних упражнения для здоровья позвоночника
3 вечерних упражнения для здоровья позвоночникаВечерняя зарядка.Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело втом, что за день расстояние между позвонками у...
​Упражнения для здоровья стоп с предметами
Упражнения для здоровья стоп с предметамиУпражнения для стоп с предметами выполняют из исходного положения сидя.1. Упражнения для стоп с мячиком. Упражнения для стоп с мячиком не т...
Простые секреты долголетия
Простые секреты долголетия 1. Не потребляйте больше калорий, чем те, которые потратите. 2. Ешьте каждый день по яблоку. 3. Пейте замороженную воду и травяные настои. 4. Раб...
Упражнения для красоты
Упражнения красоты не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут. 1. Обхватите себя левой рукой под подбор...
​Плавание для долголетия
Плавание для долголетия Все мы знаем, что спорт - это жизнь. Движение - это сила. Без физической активности тело стареет быстрее. Знают это все, но опять же, почему-то только йоги...
​3 напитка долголетия
3 напитка долголетия1. Чай викинговСмешайте сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш (купите в аптеке) — в равных частях.Столовую ложку смеси залей...
Простой секрет долголетия
Простой секрет долголетияАкадемик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударах пятками о пол. Эта методика позволяет улучши...
​Простой секрет долголетия
Простой секрет долголетияЭто простое упражнение для долгой жизни.Это упражнение отлично подходит для профилактики тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта.Встаньте прямо, постав...