Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов от 16 мая

Почему стоит заняться скандинавской ходьбой

Почему стоит заняться скандинавской ходьбой

Почему стоит заняться скандинавской ходьбой
Почему стоит заняться скандинавской ходьбой
Почему стоит заняться скандинавской ходьбой
Почему стоит заняться скандинавской ходьбой
Добавить в закладки
Хороший совет 140 Совет работает 87 Плохой совет 4
​Занимаемся скандинавской ходьбой
Занимаемся скандинавской ходьбойСкандинавская ходьба - отличный вид физической нагрузки и профилактика таких заболеваний, как:Сердечно-сосудистой системы;Сахарного диабета;Ожирения...
​Чем стоит заняться летом
Чем стоит заняться летомЛето у большинства людей ассоциируется с детством, отдыхом и весельем, но в сентябре всё чаще слышишь «эх, так бестолково отпуск пролетел…». Проблемы...
​Почему нужно заняться плаванием
Почему нужно заняться плаваниемПлавать для человека так же естественно, как и бегать. Все мы знаем, что нахождение в воде полезно как для физического, так и для психического здоров...
Как стоит говорить и почему
Как стоит говорить и почему
Когда на работе нечем заняться
Чем заняться на выходных и в отпуске
Чем заняться на выходных и в отпускеОбычно после работы или рабочей недели мы находимся дома, смотрим телевизор или играем в игры.Но с возрастом такое времяпрепровождение становитс...
​Чем заняться в ленивую субботу
Чем заняться в ленивую субботуС одной стороны, все мы нуждаемся в отдыхе и заслуживаем два дня выходных в неделю. А с другой стороны, по дому обычно столько дел, что роскошь валять...
​10 причин заняться спортом прямо сейчас
10 причин заняться спортом прямо сейчас1. Здоровье. Регулярные занятия спортом — это залог здоровой и счастливой жизни. Помните: здоровье ваше самое большое богатство. Без кр...
​Почему стоит говорить меньше
Почему стоит говорить меньшеЗадумывались ли вы когда ни будь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь?На самом деле, они не просто влияют,они формируют нашу реальность. И от т...
​Почему стоит пить кефир
Почему стоит пить кефирΚефир oчень легкo уcваиваетcя oрганизмoм. Этот прoдукт пoмoгает при хрoничеcкoй уcталocти, уcпoкаивает, дейcтвует как легкoе cнoтвoрнoе.Ηежирный кефир, ...
​Сравнение пользы от бега, езды на велосипеде и скандинавской ходьбы
Сравнение пользы от бега, езды на велосипеде и скандинавской ходьбы
​Почему стоит есть фисташки
Почему стоит есть фисташки1. C 3 г клетчатки в 30 г орехов фисташки удерживают пальму первенства среди наиболее богатых клетчаткой орехов. Употребление небольшой порции фисташек ка...
Почему стоит есть гречку
Почему стоит есть гречкуА вы знали о том, что гречневая крупа не только не уступает такому модному суперфуду, как киноа, по своим свойствам, но и превосходит его в некоторых аспект...
Почему не стоит волноваться
Почему не стоит волноватьсяМы все обдумываем и планируем наше будущее, иначе и быть не может. Тем не менее, не стоит слишком беспокоиться о грядущем до состояния неуверенности и да...
​Почему стоит полюбить бананы
Почему стоит полюбить бананы1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан л...
​Почему не стоит на себе экономить
Почему не стоит на себе экономитьЕсли вы экономите на себе, знайте – дело не в деньгах, а в принципе жертвенности. Вы жертвуете свою жизнь, и у вас есть дела поважнее, чем вы.Женщи...