Полезные советы
Обновление в доме в феврале
Обновление в доме в феврале Добавьте в дом ярких красок, сделайте перестановку в комнатах или даже ремонт. Февраль — лучшее время, чтобы разобрать завалы прошлого и выкинуть старые вещи, мусор и груз лишних воспоминаний.
Питание для укрепления иммунитета зимой
Питание для укрепления иммунитета зимой Добавьте в рацион продукты, богатые витаминами C и D: цитрусовые, киви, рыбу и молочные продукты. Это укрепит здоровье и поможет справляться с простудами.
Образование и работа над собой зимой
Образование и работа над собой зимой Запишитесь на очные или онлайн-курсы, займитесь самопознанием или проконсультируйтесь у психолога. Потратьте с пользой зимние вечера. Предыдущие пункты позволили поднять настроение и получить дополнительную энергию и мотивацию, так потратьте их на стратегическое саморазвитие. Именно зимой у нас много времени на то, чтобы заняться собой и своим образованием, ведь вечера длинные, а температура дома оптимально подходит для умственной работы, творчества, медитаций. Это лу...
Взаимодействие с живыми растениями в феврале
Взаимодействие с живыми растениями в феврале Купите в дом цветы, комнатные растения. Даже если вам не полюбились зимние прогулки, живые растения помогут изменить настроение к лучшему. Нашему организму очень важно поддерживать контакт с природой. Как мы взаимодействуем с растениями, изучено не до конца, но факт благотворного эффекта доказан.
Посетите косметолога в феврале
Посетите косметолога в феврале Или пересмотреть свой домашний уход, чтобы встретить весну во всеоружии. В кабинете косметолога в феврале еще можно и нужно делать пилинги, чистки. Кроме того, в конце зимы не поздно начать курс лазерной эпиляции.
Время отпраздновать китайский Новый год
Время отпраздновать китайский Новый год В этом году основное празднование китайского Нового года пришлось на 28-29 января, однако событие празднуют вплоть до середины февраля. Это хороший повод устроить дома китайскую вечеринку, позвать друзей, заварить молочный улун и приготовить что-нибудь особенное — например, утку по-пекински.
Проветривайте помещения в феврале
Проветривайте помещения в феврале Несмотря на холод, регулярно открывайте окна для проветривания. Это улучшает качество воздуха и снижает риск болезней.
Повод доесть зимние запасы
Повод доесть зимние запасы Если летом и осенью вы сделали много заготовок и большую часть из них еще не доели, самое время провести ревизию в погребе и включить консервы в февральское меню. Ешьте засолки просто так или используйте их в приготовлении различных блюд. Например, соленые огурцы можно добавить в азу по-татарски, а варенье положить в начинку для пирога.
Посев садовой земляники на рассаду в феврале
Посев садовой земляники на рассаду в феврале Февраль – первый месяц, когда можно сеять на рассаду клубнику (садовую землянику). Если вы решили завести на даче безусую клубнику или размножить семенами любой понравившийся сорт, вторая половина месяца – лучшее для этого время. Начните работу с обеззараживания почвы. На поверхность продезинфицированного раствором марганцовки грунта уложите в один слой семена садовой земляники и накройте их влажной салфеткой. Чтобы создать наилучшие для семян условия – повышен...
Солярий или ультрафиолетовая лампа в феврале
Солярий или ультрафиолетовая лампа в феврале Зимой нам не хватает ультрафиолета, и это сильно влияет на жизненный тонус. Сходите в солярий или купите УФ-лампу — это поможет полностью компенсировать недостаток солнечного света и вернет бодрость и оптимизм. Это очень важный и действенный метод. Но учтите, что длительность сеансов должна быть минимальной, ведь УФ-лучи в больших количествах старят кожу и провоцируют онкологию. В минимальных дозах пользы от них в разы больше, чем вреда. Пользуйтесь с умо...
Горячая ванна
Горячая ванна Если фитнес не для вас, лучший способ прогреться после зимней прогулки в городских условиях и доставить себе неземное наслаждение — ванна с ароматической солью. Если вы еще зажжете свечи, то сила огня и воды позволит прийти в себя, снять стресс и полностью переродиться даже в самых запущенных случаях. Порой к этому можно добавить хорошую музыку.
Позаботьтесь о здоровье волос в феврале
Позаботьтесь о здоровье волос в феврале Зимой волосы становятся сухими и ломкими. Используйте питательные маски и масла для их восстановления.
Экономия на зимней одежде
Экономия на зимней одежде В феврале магазины часто устраивают распродажи зимних коллекций. Это отличный шанс приобрести качественные вещи по сниженным ценам.
Очистка окон от наледи
Очистка окон от наледи Смешайте уксус и воду в пропорции 3:1, чтобы легко удалить наледь с окон или зеркал.
Баня или сауна в феврале
Баня или сауна в феврале Что может быть лучше, чем после мороза зайти в сауну? Наверное, только выбежать из бани на снег и прыгнуть в сугроб! Если вы живете загородом, наверняка у вас есть баня, если же вы городской житель, найдите рядом с домом или парком, в котором гуляете, фитнес-центр с сауной. Вы получите пользу от фитнес-программ круглый год, а зимой дополнительный бонус в виде сауны, и гарантию от зимних простуд! Но помните, что резкие перепады температуры не рекомендованы людям с сердечно-сосудист...