Полезные советы
Натуральные энергетические коктейли
Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 - Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Коктейль № 5 - 200...
Как сохранить здоровье, работая за компьютером
Сейчас многие проводят очень много времени за компьютером. Это и поиск информации, и онлайн-общение ,и просмотр фильмов и т.д. Приходится много времени проводить в сидячем положении, в результате мышцы не получают соответствующей разгрузки. А если сюда прибавить неудобное положение, например, вы работаете, вытянув шею или повернув голову в сторону, то ситуация осложняется еще больше. Неправильное положение тела в течение длительного времени может привести к нарушению осанки. Что делать? Монитор должен ...
Конфета тройного действия
Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного действия, которая гарантированно помогает за 8 часов. Не создает привыкания и абсолютно безопасна. Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут! Понадобится. 100 гр чернослива, 100 гр изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку), 100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное), 100 гр меда, 50 гр листа сенны (купите в ап...
Зарядка для ног.
* При склонности к отекам полезно делать следующие упражнения: 1. Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторяйте это упражнение 5-6 раз каждые два часа. Когда сядете за рабочий стол, дополните эту нехитрую гимнастику круговыми движениями стопы в голеностопном суставе. 2. Не тратьте время впустую: во время вечернего просмотра телевизора разуйтесь, постелите под ноги легкий коврик или кусочек плотной ткани, попробуйте скомкать ее в гармош...
Быстрая подтяжка лица в домашних условиях.
Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным. Нам нужно: - 1 чайная ложка мёда - 1 чайная ложка крахмала - 1 чайная ложка молока (для жирной кожи возьмите сметану или йогурт) Смешайте все ингредиенты и нанесите маску на свое лицо на 15 минут. И после этого смойте прохладной ...
Проверенный способ лечения головной боли.
В отличие от таблетки, наши руки всегда при нас! Для снятия головной боли, в том числе при мигрени, используются несколько симметричных точек на голове и конечностях. Если есть возможность, лучше использовать все по очереди, нет – начните сверху вниз. Возможно, вы ощутите, что 2-4 точки помогают вам лучше всего – вполне допустимо пользоваться только ими. Как нажимать? * Палец должен располагаться на точке вертикально, давить вниз, а не вбок. * Нажимать можно одним или двумя пальцами (в том числе двумя бол...
Безотходное использование лимона.
Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как он заморозится, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпайте им ваши блюда. * Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино .... Список можно продолжать бесконечно. * Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше. * Вы можете использовать его даже в растворимой чашке вермишелевого суп...
Сода: 17 способов применения в быту, которые сэкономят вам кучу денег.
1. «Пушистые» омлеты Чтобы омлеты были воздушными и пушистыми, как в дорогом ресторане, добавляйте по ¼ чайной ложки на каждые 3 яйца. Тогда блюдо получается нежным и воздушным. Самое главное — не переборщить с содой, чтобы потом не получился специфический привкус. 2. Мягкие бобы Чтобы фасоль, горох, чечевица и любые другие бобовые получились мягкими и разваристыми, поставьте их предварительно замачивать в воду со щепоткой пищевой соды. 3. Долой запах Если вы разделывали рыбу или резали чеснок, то ваш...
Правила питания
1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи. 2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет бро...
Маленькие хитрости при приготовлении рыбы
1. Перед обработкой рыбы, поместите ее в посуду с водой, если рыба тонет она свежая, если нет, то откажитесь от приготовления данного продукта. 2. Для устранения сильного запаха при жарении рыбы в растительное масло положите одну картофелину, очищенную и нарезанную ломтиками. 3. Рыбный бульон солят в самом начале варки. 4. Соленую рыбу, прежде чем разделывать, заливают холодной водой, чтобы она слегка набухла – тогда ее легче будет чистить. 5. Чтобы рыба не разваливалась при жарке, ее нужно разделать и...
Как определить количество обоев
При измерении периметра комнаты включайте ширину двери и окон. Это поможет предусмотреть запас обоев, который особенно необходим, если обои имеют крупный рисунок. При покупке обоев убедитесь, что все рулоны из одной партии. Производители указывают номер партии на каждом рулоне. Стандартный рулон обоев имеет приблизительно 10 м в длину и 53 см в ширину. Вы можете также приобрести подкладочные обои, которые помогут скрыть неровности стен, обеспечивая более ровную поверхность для наклеивания основных обоев. П...
Как дома приготовить разрыхлитель теста
В сухую баночку всыпать 12 ч.л. муки, 5 ч.л. соды и 3 ч.л. лимонной кислоты. Перемешать все сухой деревянной ложкой. Плотно закрыть банку, хорошо потрясти. Поставить в сухом тёмном месте.
Советы цветоводам
Чтобы растения цвели ещё красивее,в период бутонизации необходимо вносить подкормки. Я свои цветочки,когда у них начинают формироваться бутоны, поливаю водой с касторовым маслом. От этого растения цветут пышнее и дольше, а цветочные головки получаются крупнее и более насыщенного цвета. Сделать надо вот что.Наполнить литровую пластиковую бутылку отстоянной водой комнатной температуры и добавить в неё 1 ч.л.касторового масла. Дальше плотно закрутить крышечку и тщательно взболтать содержимое. Касторовое ма...
Как сделать рисунок на кофе.
Рисунки на кофе, сделанные своими руками при помощи трафарета - это очень простой способ украсить напиток. Представьте удивление того человека, которому вы преподнесете такой замечательный подарок. Чтобы приступить к работе, нам понадобятся: Чашка, кофе, кипяток Порошок какао Ситечко для заварки Молоко Трафарет (по диаметру чуть больше чашки) Приготовим кофе и добавим в него немного молока Накрываем чашку заранее приготовленным трафаретом Набираем в ситечко немного порошка какао и встряхиваем его над наш...
