Натуральный отхаркивающий напиток от кашля поможет даже курильщикам
Благодаря уникальным свойствам ингредиентов напиток особенно незаменим как для настоящих, так и бывших курильщиков: снимает воспаление и облегчает кашель, способствует разжижению и выводу мокроты. В качестве вспомогательного средства этот настой помогает справиться с бронхитом.
Как вывести мокроту
Подорожник — эффективное отхаркивающее и противовоспалительное, помогает вывести слизь из легких, которая не позволяет нормально дышать. Укроп выводит токсины, а мелисса успокаивает кашель, снимает чувство сдавленности в груди.
ИНГРЕДИЕНТЫ
● 1 ст. л. мелиссы
● 1 ст. л. подорожника
● 1 ч. л. семян укропа
● 1 ст. л. подорожника
● 500 мл воды
● мёд
ПРИГОТОВЛЕНИЕ И УПОТРЕБЛЕНИЕ
1. Воду вскипяти, всыпь мелиссу, подорожник и семена укропа. Подержи на медленном огне минут 10.
2. Сними посуду с огня и настаивай напиток под крышкой еще 20 минут. Процеди.
3. Для улучшения вкусовых качеств напитка перед употреблением добавь в него мёд по вкусу. Выпивай 200 мл отвара небольшими глотками 2 раза в день натощак.
Попробуй этот целебный и ароматный чай — ты почувствуешь себя значительно лучше! Чтобы легкие были чистыми и здоровыми, в первую очередь откажись от курения, выполняй хотя бы базовый комплекс физических упражнений, избегай чересчур загрязненных мест.
