Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 18 марта

Как есть и худеть


Столовые приборы - ешь и худей!

Как есть и худеть
Добавить в закладки
Хороший совет 23 Совет работает Плохой совет
​Как начать худеть
Как начать худеть1. Первых 3 дня уменьшаем объем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.2. Выполняем пункт 1 подключаем к этому 2-2.5 л жидкости в день. Это еще ...
​Начинаем худеть
Начинаем худеть1. Первых 3 дня уменьшаем объем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.2. Выполняем пункт 1 подключаем к этому 2-2.5 л жидкости в день.Это еще 2 д...
Как нельзя худеть. Опасные способы.
Некоторые способы потери веса являются не только не эффективными, но и опасными. Неверная тактика борьбы с весом приведет к тому, что при прекращении диеты, вы не только вернетесь ...
​Как можно худеть, сохраняя сытость
Как можно худеть, сохраняя сытость1. ОвощиКаждую свою тарелку на половину заполняйте овощами. Мало того, что в них много витаминов, клетчатки, калия и других важных полезных вещест...
​Почему вы должны начать худеть именно сейчас
Почему вы должны начать худеть именно сейчасЕсли у вас есть лишний вес, пусть даже всего 5 кг, это говорит о том, что невидимая и очень опасная болезнь уже начала подтачивать ваш о...
​Есть или не есть во время болезни
Есть или не есть во время болезниКогда мы болеем, организму для полноценного функционирования нужно больше калорий. Плохое самочувствие напрочь отбивает желание есть, но насколько ...
Как есть с умом
Как есть с умом
Как правильно есть яблоки
Самый популярный фрукт на столе современного человека – это яблоко. Если ананасы, киви и манго подаются обычно в качестве оригинального угощения на праздники, то яблоки присутствую...
​Как научиться есть меньше
Как научиться есть меньшеЧистить зубы после едыЕсли у вас во рту чисто, вы не захотите лишний раз есть, чтобы не нарушить приятный мятный аромат чистоты. Согласно многим исследован...
Как удобно есть мороженое
Для того, чтобы растаявшее мороженое не текло по рукам, можно использовать либо бумажные стаканчики, либо бумажные формочки для кексов. Со стаканчиками, правда, будет не так удобно...
Как научиться есть палочками
Как научиться есть палочками
​Причины есть гранат
Причины есть гранат1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в...
Что можно есть на ночь
1. Стакан кефира на ночь. Если голод подступает, это одно из лучших средств. Жирный кефир - 56 Ккал на 100 г. Нежирный кефир – 30 Ккал на 100 г. Следовательно, стакан кефира на но...
​Что можно есть на ночь
Что можно есть на ночьХотите быть стройной? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина.Мы подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно...
​Почему полезно есть руками
Почему полезно есть рукамиМы не призываем вас есть руками повсеместно.Но можно использовать этот метод там, где это возможно.Есть с помощью столовых приборов считается удобным и ги...
​7 причин есть яблоки
7 причин есть яблоки 1. Яблоки защищают от болезни Альцгеймера. 2. Яблоки служат отличной профилактикой против рака. 3. Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня хо...