Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 18 апреля

Чем больше пища занимает места в желудке, тем быстрее приходит чувство насыщения


Именно поэтому овощи и жидкие блюда помогают похудеть.

Чем больше пища занимает места в желудке, тем быстрее приходит чувство насыщения
Добавить в закладки
Хороший совет 230 Совет работает Плохой совет
​Чем полезна острая пища
Чем полезна острая пищаВо-первых, острая пища, принятая в определенном количестве, вызывает чувство усиления аппетита. Такое свойство может оказаться полезным для тех людей, которы...
Как сделать больше места для нарезки продуктов?
Если вам не хватает места для нарезки продуктов, выдвиньте ящик стола и положите туда разделочную доску.
Время переваривания пищи в желудке
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной к...
​Время переваривания пищи в желудке
Время переваривания пищи в желудкеДля того чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, кото...
Удобный дом: как получить больше места на полках
Приводим в порядок шкафы, где мы храним текстиль, верхнюю одежду и хозяйственный инвентарь. Правило № 1. Любимые и часто используемые вещи должны храниться в доступном месте. 1....
Как притупить чувство голода
1. Пейте как можно больше жидкости. Лучше, если это будет минеральная негазированная вода с добавлением лимона или чашка зеленного чая. 2. Небольшие физические упражнения так же...
Как хранить одежду тем, у кого много одежды, но совсем нет места
Как хранить одежду тем, у кого много одежды, но совсем нет местаУчимся умещать большой объем вещей в маленькие ящики разными способами.Летняя обувь в коробкахЛетнюю обувь...
Совет, чтобы не покупать больше, чем нужно!
В век технологий и смартфонов данный совет очень полезен! Сделайте фотографию содержимого холодильника перед выходом в супермаркет, чтобы не покупать то, что у вас уже есть!
Как уснуть быстрее
Как уснуть быстрее1. Никаких экранов. Постарайтесь не смотреть на экран по крайней мере 30 минут перед тем, как ложиться спать. Так как это стимулирует мозг и заснуть станет значит...
Экономия места
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект.
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указат...
Утренняя гимнастика тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект.
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указат...
Для экономии места
​Пища для спокойного сна и гармоничного подъема
Пища для спокойного сна и гармоничного подъемаСуществуют продукты-союзники сна. И в первую очередь это еда, богатая триптофаном. Но стоит помнить, что даже «союзников» нужно употре...
​Как очистить память смартфона, которую занимает Telegram
Как очистить память смартфона, которую занимает TelegramПамять смартфона могут забивать даже те приложения, которые сами по себе имеют небольшой размер. В этот список можно отнести...
Всё, что приходит в вашу жизнь, вы притягиваете к себе сами
Всё, что приходит в вашу жизнь, вы притягиваете к себе самиПритягиваете силой образов, которые постоянно держите в голове. Ваша жизнь – это то, что вы думаете. Всё, что происходит ...