Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 28 января

Для креативного завтрака


Для креативного завтрака
Для креативного завтрака
Для креативного завтрака
Для креативного завтрака
Добавить в закладки
Хороший совет 259 Совет работает Плохой совет
Идея для завтрака
Идея для завтрака.
Чтобы оригинально подать яичницу, используйте болгарский перец. Разрежьте целый перец на дольки толщиной 1,5 см. Положите на разогретую и смазанную маслом сковороду и разбейте туд...
О пользе завтрака.
Никогда не пропускайте завтрак, даже если ваша цель - сбросить вес! Отказавшись от завтрака, вы существенно замедлите обмен веществ, в том числе и "сжигание" жира. К тому же, во в...
​4 лучших продукта для завтрака
4 лучших продукта для завтракаЗавтрак — это наш метаболический вектор. Он задаёт ритм метаболизму на весь день. Это также так называемый трамплин для инсулина. От того, какие...
Идея для романтического завтрака
Принципы здорового завтрака
1. Идеальное время завтрака - 7-8 часов утра, не позднее 9-10 часов утра. 2. Чтобы почувствовать голод перед завтраком, можно предварительно позаниматься гимнастикой или сдела...
​Альтернатива елке: идеи для креативного новогоднего декора
Причин, почему вы не можете или не хотите купить елку может быть множество, начиная от того, что ваша квартира не позволяет такое “приобретение“ из-за скромных масштабов, заканчива...
Быстрый кекс для вкусного завтрака
Быстрый кекс для вкусного завтракаИнгредиенты:4 стол. л. муки, 1 ст.л. сахара, 1 ст.л. какао-порошка, 1/3 банана, 3 ст.л. молока, 2 ст.л. сливочного масла....
Как накормить семью? Варианты для завтрака
Диетологи, другие врачи и фитнес–тренеры сходятся в одном: завтракать надо. Здесь и правильная работа желудочно–кишечного тракта, и здоровье организма, и нормальный обмен веществ, ...
Для полезного завтрака идеально подойдут - яйца.
Аминокислота лейцин содержащаяся в курином яйце, отвечает за производство энергии при силовой работе. А витамины группы В, которых в яйце немало, стимулируют производство энергии в...
Способ приготовления сытного завтрака в формах для кексов!
Потрите на терке сырой картофель и лук, посолите и добавьте специи, разложите по формам. Сверху вбейте сырое яйцо и поставьте запекать в разогретую духовку на 10-15 минут. Это ...
Суперидея для завтрака: сырные лепешки на кефире
Сырные лепешки на кефире — это очень вкусное блюдо, которое при этом готовится невероятно быстро. Для того чтобы сделать такое же, вам понадобятся простые продукты, которые есть у...
Идея для дачи: место для костра
Идея для дома
Идея, что нужно использовать абсолютно все пространство, которое нам принадлежит, родилось наверняка в умах владельцев крошечных квартир. Вертикальные системы хранения позволяют ра...
Хитрости для дома
1. Удалить шерсть вашего животного с мягкой мебели помогут резиновые перчатки – просто проведите влажной перчаткой по поверхности и вся шерсть окажется на ней. 2. Чудо лимона: доб...
Упражнения для глаз (для предотвращения близорукости).
Хотите остановить падение зрения, снизить риск развития близорукости? Выполняйте по 5-6 раз описанные ниже упражнения для глаз. А если Вы проводите весь день за компьютером, делай...