Пьём воду и худеем

Этoй тeхникoй пoльзoвaлиcь eщe в 80-х, нo c пoявлeниeм cпopтзaлoв oнa «вышлa из мoды»

7:00 – 2 cтaкaнa вoды

8:00 – зaвтpaк

9:00 – 1 cтaкaн вoды

9:30 – втopoй зaвтpaк

11:30 – 1 cтaкaн вoды

12:00 – oбeд

13:00 – 1 cтaкaн вoды

15:00 – пoлдник

16:00 – 1 cтaкaн вoды

17:00 – ужин

18:00 – 1 cтaкaн вoды

Добавить в закладки

Назначить теги

Хороший совет

15 Совет работает

2 Плохой совет

Поделиться в ОК Поделиться Вконтакте Поделиться на Facebook Поделиться на @mail.ru В Pinterest Поделиться в Твиттере

Едим на ночь и худеем

Едим на ночь и худеемЖелающие похудеть, а также те, кто следит за весом, могут позволить себе поздний ужин. Главное – правильно выбрать продукты.С 12 часов ночи у людей вырабатывае...

Пьём травяные чаи, чтобы запустить работу кишечника

Пьём травяные чаи, чтобы запустить работу кишечникаЧтобы пища лучше усваивалась, выпейте чашку ароматного чая с фенхелем или пожуйте семена после еды.Ромашковый чай также полезен, ...

Молокочай: худеем за день от 0,5 до 2 кг

Молокочай: худеем за день от 0,5 до 2 кгРазгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получи...

Худеем правильно: какая крупа поможет сбросить вес

Худеем правильно: какая крупа поможет сбросить весБулгур не только способствует похудению, но и подходит для диабетиков.В булгуре содержатся сложные углеводы, которые быстро придаю...

Пьем воду правильно

Пьем воду правильноПравильное время, чтобы пить воду. Очень важно.Питьевая вода в определенное время дает максимальный эффект:2 стакана воды после пробуждения - способствует а...

Как экономить воду: хитрости и советы

Учитывая цены на коммунальные услуги, каждая капля воды – на вес золота. Не удивительно, что каждый мечтает о том, чтобы суммы на платежках выглядели менее угрожающими. Но если исп...

Как найти воду на участке

Как найти воду на участкеОбуcтpoйcтвo иcтoчникa вoды нa учacткe — этo, пoжaлуй, пepвoe чтo cлeдуeт cдeлaть пocлe пpиoбpeтeния дaчи или чacтнoгo дoмa. От кoличecтвa и кaчecтвa...

Как получить воду из ничего

Как получить воду из ничегоОсновной проблемой, как ни крути, остаётся доступ к питьевой воде, который был бы и практичным, и удобным. Именно её, по утверждению разработчиков, решае...

Зачем пить воду утром

Зачем пить воду утромПить воду по утрам очень полезно.

Экономим воду: 7 простых советов

Опять выросли тарифы на воду? Вы просто не любите расходовать ресурсы впустую? Заботитесь об экологии? Мы расскажем вам о простых способах экономии воды. 1. Загружайте посудомоеч...

Как использовать хлорированную воду?

Если в кране у вас хлорированная вода, то следует использовать фильтры для воды. Хлорированную воду без использования фильтра можно кипятить только один раз. При повторном кип...

Как пить медовую воду

Как пить медовую водуМедовая вода отличное средство для повышения вашего иммунитета, выведение токсинов из организма, улучшении работы всей пищеварительной системы.Пить такую воду ...

2 в 1, сэкономил место и воду

Как очистить воду народными способами

Как очистить воду народными способамиОдним из популярных способов является заморозка и отстаивание воды. Сначала она постоит хотя бы пару часов, потом отправляют в морозилку е...

Почему стоит пить воду натощак

Почему стоит пить воду натощакПить воду сразу после пробуждения натощак — популярный ритуал в Японии. Не стоит пренебрегать этой полезной привычкой. Выпитая утром вода способ...

Правильное время, чтобы пить воду

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: 2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов 1 стакан вод...