Какая поза для сна вызывает головную боль и отеки

Главную опасность представляет сон на животе, так как при этом, из-за необходимости поворачивать голову набок, страдают обеспечивающие кровообращение головного мозга артерии и вены шеи.

Как минимум это может привести к утренним отекам. Дело в том, что из-за сна на животе повышается внутрибрюшное давление, что чревато появлением отеков.

Также сон на животе вызывает повышение внутриглазного давления, которое ведет к перенапряжению глаз и, как следствие, — к головной боли.