Что произойдет с организмом, если слишком часто есть каши и яблоки

Что произойдет с организмом, если слишком часто есть каши и яблоки

Для здоровья зубов мало просто соблюдать правила гигиены. Важно помнить про определенные принцы питания.

Дело в том, что некоторые продукты могут только ухудшить состояние зубов. При этом речь не про сладости. Как оказалось, вред могут причинить и другие продукты, которые считаются полезными для организма.

Чрезмерное употребление яблок может привести к растворению зубной эмали.

Но это не все минусы. При этом может появиться дряблость губ, углубление носогубных складок.

Не стоит съедать больше двух плодов в день.

После яблок также надо тщательно полоскать рот.

Для здоровья зубов опасны каши и картофель, которые прилипают к зубам, образуют плотный налет.

Как итог – зубной камень, расшатывание зубов и их потеря. Сразу после употребления таких продуктов нужно почистить зубы.